Xiang Yun Instagram – 随着年龄的增长，我发现要保持以前最佳的状态，变得越来越困难，所以把健康运动培养成习惯,就是一个很好的开始。
保健促进局的Age Strong 是一项为期 12 周的健康计划，我们可以通过 它开启健康的生活方式，培养健康的习惯。每天完成一个简单的任务，可以学习如何提升身体、营养和心理健康，保持更健康的身心状态。每日任务完成后还能获得奖励! 😊
这些任务简单易学，让我随时随地可以进行，在忙碌的生活中也能 Age Strong。
现在就通过 Healthy 365 应用程序加入 Age Strong，或在 AgeStrong.gov.sg 了解更多关于该计划的信息。
#ForwardSG #HealthierSG #我的健康一分钟 #sp @hpbsg | Posted on 14/Jan/2025 09:30:47
