Choi Seol-hwa Instagram – #공구예정 다이어터! 유지어터! 군것질대마왕!
꼭 보세요!
몸매관리한다고 식단 할 때 씹는 맛이 부족하고 자극적이지 않고 군것질 때문에 실패하거나 아쉬웠던 부분들을 채워주는 과자예요🍪💛
식물성단백질로 하루 단백질 권장량 22%나 채워주는 과자 보셨어요?
저는 유지어터인데 하루 이틀 먹고 싶은거 잔뜩 먹고 간헐적 단식을 2-3일하는데 두끼 중에 첫끼는 단백과자랑 두유로 시작해요!
그럼 2-3일 후에 붓기 싹빠져 있고 다시 예뻐져있거든요.
저는 갠적으로 단백칩이 너무 좋아요!!!💛💛
짭잘이 시즈닝이 잔뜩 묻어서 식단이라는 생각이 별루 안들거든요😛
단백칩에 단백질 12g이 들어있는데
12g 정도면 계란2=우유3-4컵=두부 한모 인데
맛있는 과자 먹으면서 단백질을 식물성으로 섭취한다는게 정말 큰 메리트인거 같아요.
20일부터 25일까지 대폭할임 들어가니까 몸매 관리하시는 분들은 꼭! 드셔보세요🍪💛 | Posted on 18/Jan/2025 13:18:26
