Mari Okamoto Instagram – 【増量宣言】
おかもとまり35歳
身長155.9cm 体重41.8kg 体脂肪率14.8%
どうしても毎月生理になると食欲不振で体重が減ってしまいます、、
なので！！
@infinite.gym_official に週一で通う！！！
歪みを治してからトレーニングできるのが良い🙆♀️
今日の担当は、 @0ii_ix.26 さんでした✨
食事も見直し、砂糖断ちしています！
キッカケは、ちゃおさん( @chao_be_yourself )のインスタ☝️
本も予約しました☺️
砂糖断ちすると、アンチエイジングや健康はもちろん、心にも良いみたい！！！
しっかり歪みを直し、筋トレし、食事を見直して、内側からの健康を手に入れます👍❣️
お米、野菜たっぷりお味噌汁、お魚、プロテインをしっかりバランスよく摂取しよう！！
#PR | Posted on 29/Jan/2025 16:35:27
