Ninel Conde

Ninel Conde Instagram – Mis bombones 💕 me han pedido mis rutinas, aquí les dejo mi rutina de glúteos:
-Puente en smith
-Press de pierna
-Búlgara en smith
-Sentadilla global
12-10-8 y 6 rep, a medida que aumentas el peso disminuyes las repeticiones.

¡RECUERDEN QUE LA CONSTANCIA Y DISCIPLINA ES LA CLAVE DEL EXITO! ✨💪🏻

#ninelconde #elbombonasesino #condetips #gluteworkout #ejercicio #fitness | Posted on 21/Feb/2025 04:00:00