Valeria Lukyanova Instagram – Я не понимаю, почему многие считают, что шею нужно расслаблять! На самом деле, **старческие тяжи** и **оплывший овал лица** возникают от неправильной осанки и ослабления передних мышц шеи. Эти мышцы не нуждаются в расслаблении, если они уже ослабли из-за смещения центра тяжести. Их нужно укреплять!
Согласно исследованиям, **синдром «компьютерной шеи»** приводит к повышенной нагрузке на шейный отдел позвоночника, что вызывает боль и дискомфорт[1][3]. Укрепление передних мышц шеи помогает улучшить осанку и предотвратить эти проблемы.
Подписывайтесь на мою группу «Академия красоты Валерия Лукьяновой» в Telegram для получения больше секретов! #тяжи #красиваяшея #оваллица #качаемшею #секретыкрасоты
*»Mens sana in corpore sano»* (в здоровом теле — здоровый дух). #эзотерик #valerialukyanova #amatue #омоложение #валериялукьянова #аматуе #омоложениелица #омоложениекожи | Posted on 09/Jan/2025 10:50:17
