Airi Taira Instagram – ファスティング３日目‼︎
昨日の２日目は何をするにも”やる気”がなくて普段は目につかないところが気になって喜怒哀楽の”怒”が多くなってしまったり自分自身の新たな部分も知った‼︎
本日はラストだから、やり切った自分を機嫌良く迎え入れよう！と思い朝から子供達にも「ママ怒りたくないの！だから皆んなで仲良く、泣かさない、泣かない!を意識して楽しい休日にしようね！」とお約束☝️
こんな風に伝えると流石はバンビーノ✨
“お兄ちゃん”を発揮する🤩
バンビーノの機嫌次第で(PAPA不在時は)家内の空気が決まる。
私はお粥を作れてカオス達が良い子でいてくれたお陰で1食目をゆっくり味わえた🥹
お粥も梅干しもとっても美味しい😭
お昼にポタージュを飲みお水と酵素ドリンクでなんとか日中は乗り切れた‼︎
夜は(夕方)加藤シェフが大根を炊いてくれた🥹
これで終了だ🎉
３日間のファスティングを終えて思うコト。
私は”ごはん”が大好きで大切で欠かせないんだと実感。
甘いものも同じ‼︎
睡眠よりもご飯や甘いものを食べることが自分のご機嫌を保っていたんだと知った‼︎
大好きなご飯や甘いものをやめると普段こんなことでムッとしないのに!と思うことが多々あって、そんな自分がしんどくてせっかく生きてるのに哀しいな…と思った。
だから！
美味しいものや甘いものは食べ続けたい✨
その為に運動する‼︎と決めた✨
#人生初めてのファスティング#食べれないって辛い#美味しいご飯は私を機嫌よくしてくれる#甘いものも正義#月に1回は大根を食べる日を作りたい#運動すると決めた日#やる気なくなったらまた読み返そう#ザポタージュ#プロラボ#お粥さん#お肌がツルツルになった | Posted on 25/Feb/2025 01:27:52
