Ana Brenda Contreras Instagram – ITS OK IF YOUR BODY CHANGES 🫶🏼
Cada persona es diferente pero a mí me ha ayudado mucho ejercitarme durante el embarazo.
Si no hay ninguna contraindicación médica y siempre consulten a su médico NO SOY EXPERTA.
Yo hago exactamente lo que hacía antes de estar embarazada . Y mas que nunca escucho que me pide el cuerpo. Cada vez que me hacen comentarios fuera de lugar me pongo a pensar la cantidad de sentadillas y peso que carga una madre embarazada y con toddlers o que por necesidad tiene que seguir trabajando o encargándose de muchas cosas como siempre y no cuenta con división de responsabilidad con su pareja .
Mi prioridad es seguir creando músculo para no lastimarme al cargar a mi bolita de amor y que cuando ( espero ) se vaya la grasa y retención de líquido me vuelva a sentir yo . Y sobre todo me estoy preparando para labor de parto y recuperación.
A mi me hace sentir bien y me hace feliz , y desde hace mucho decidí es lo más importante . 🤗🙏🏼
Las mujeres somos la Ostia! ( y l@s parejas que acompañan deconstruidos conscientes y presentes desde el amor , también 🥰)
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Ya fuiste a entrenar ? | Posted on 08/Mar/2025 22:46:43
