Gizem Denizci

Gizem Denizci Instagram – Biraz da rutinlerimizden ve bize iyi gelen şeylerden konuşalım mı? Rutinlerimiz bizi biz yapan şeylerdir. Bir insanın rutinlerine bakarak o insan hakkında fikir sahibi olabilirsiniz. Ve rutininize kattığınız her şey, gelecekteki “siz”e de bir yatırımdır; pozitif veya negatif. James Clear “Atomik Alışkanlıklar” kitabında bunu çok güzel anlatır; der ki bir şeyi rutinin haline getirmek istiyorsan onu kolaylaştır: Kitabını başucuna koy mesela. Bitki çayını mutfakta elinin altında tut. Yemek masanda bir kase taze meyve hep olsun… Ve bir şeyi hayatından çıkarmak istiyorsan da ona ulaşmayı zorlaştır. Gözünün önünden kaldır. Eski sevgilinin hikayelerine bakıp durma mesela🙃 Elinin altında olmasın sana iyi gelmeyen bir şey. Çünkü bir eylemi ne kadar sık yaparsan, sana zarar vermesine rağmen ondan kurtulamazsın. Uzaklaşman lazım ondan🕊️
İşte bunlar benim rutinlerim ve yapmayı tercih ettiğim şeyler🩷
Sende durum nasıl? Neleri yapmaktan keyif alıyorsun? Ve en önemlisi, hangi rutininden “kurtulmak” istiyorsun? 🥲
Yorumlara bekliyorum😍
.
.
.
.
.
.
.
#rutin #kişiselbakım #ciltbakımı #cilt #sağlık #bakım #selfcare #maske #kilmaskesi #ciltmaskesi #bath #alışkanlık #atomikalışkanlıklar #kitap | Posted on 28/Feb/2025 20:19:15