Podia postar uma foto bem bonita de mim a agradecer-me por ser a mulher, mas existem silencios que não são meus. Vou falar de nós mulheres de União e Empatia para um Futuro Melhor Hoje, 8 de março, não é só um dia de celebração. É um dia de reflexão. Celebramos as nossas conquistas, mas precisamos encarar desafios que ainda enfrentamos. Fomos ensinadas a competir, a desconfiar umas das outras, a julgar… E por isso, muitas mulheres que já estão magoadas e exaustas são feridas por quem? Por outras mulheres. Mulheres presas em relacionamentos abusivos, o que ouvem: Se ela está lá, é porque gosta. Mães sobrecarregadas, o que ouvem: É Mãe tem que se aguentar Mulheres com depressão, o que ouvem: Está armada em vítima é muito dramática E algumas, num desespero profundo, acreditam que a única saída é desistir. Mas, em vez de apoio, o que encontram? Crueldade. Julgamento. Silêncio. O peso dessas palavras pode ser devastador. Mas hoje, eu recuso narrativas que não me pertencem. Percebi que esses ataques são reflexos de crenças limitativas, dores não curadas e de padroes Sociais enraizados. Se nos unirmos, se pararmos de nos ver como inimigas, Podemos construir um mundo onde nós mulheres em de sobreviver podemos viver e florescer e deixar para novas gerações o que iremos edificar hoje. Que este Dia da Mulher não seja só sobre flores. Que seja um compromisso com a mudança, com a empatia, com a união. Contem comigo! Feliz dia das mulheres para todas ✊🏾❤️ #DiaDaMulher #Sororidade #EmpoderamentoFeminino #JuntasSomosMaisFortes #UniãoFeminina#lilianaalmeida
Hoje dia 23 de Fevereiro de 2025 faz 365 dias que escolhi o lado certo de mim mesma. Talvez seja a data mais importante da minha vida. Mais do que o meu próprio aniversário. Há um ano, fiz uma escolha: cuidar de mim como nunca antes. E todos os dias desde então, dediquei-me a isso. O que aconteceu foi um milagre—mas não um acaso. Eu quis. Eu entreguei-me ao processo. Eu fiz acontecer. Disseram-me que não seria fácil, mas que valeria a pena. E tinham razão. Acordar todos os dias a sentir-me viva e presente é um milagre que nunca mais tomarei por garantido. O processo dói, mas transforma. Só precisas de querer. Crer no impossível. Crer no sobrenatural Crer no caráter de Deus, mesmo quando tudo à tua volta desmorona. O processo vai mostrar-te verdades difíceis, se suportares o processo, vais viver o propósito. Hoje sou o sonho dos meus antepassados, porque tive a coragem de quebrar padrões. Sou a minha verdade, sem máscaras. Sou falível, sou humana, sou irrepetivel e dificilmente serei perdida. Aprendi a vigiar-me. A reconhecer as minhas sombras sem me perder nelas. Descobri que a verdadeira maturidade espiritual não é mudar o mundo—é mudar-me a mim mesma. E mudou o mundo… Retirei-me e antes de partir, disseram-me: “Quando voltares, tudo estará igual.” E está. Mas eu não sou mais a mesma. Deus nunca me abandonou. O som tornou-se a ponte entre mim e Ele. A cada nota, uma ferida fechava. A cada vibração, um medo se dissolvia. E foi assim que eu soube: a minha missão é esta. Confio que estou condenada a ser feliz e abraço o que revisitei de mim para mim, com uma esperança inabalável. Que as quedas me mantenham humilde. Que as falhas me lembrem que sou humana. E que a vida, esse sopro, nunca mais me passe ao lado. Sei que Deus me salvou. E sei que o som foi a Sua resposta. Tudo acontece exactamente como tem que acontecer. #SóPorHoje #ProcessoEDestino #CoragemParaMudar#Renascimento
Grata, de coração! Fui inundada por mensagens cheias de carinho e gratidão. Prometo que vou ler cada uma, mas confesso… o coração quase não aguenta tanto amor! ❤️ Aos 42, não conto anos, conto histórias. Sou feita de recomeços, coragem e vitórias. Agora, só quero voar, viver o presente, o AQUI e o AGORA. Sem pressa. Sem metas. Sem a ilusão de chegar… Apenas SER. Apenas SENTIR. Apenas VIVER. O casaco é da @ninab_store ❤️ Aos meus de casa da alma da vida abraços todos em circulo. #Gratidão #VidaPlena #AquiEAgora #ViverComAlma
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“Já senti que estava perdida… e talvez tu também já tenhas sentido isso.” Houve um tempo em que a ansiedade, o stress e o ruído do dia a dia me deixavam completamente desconectada de mim mesma. Sentia que algo dentro de mim pedia por uma mudança, mas eu não sabia por onde começar. Foi então que me retirei e descobri o poder do som. Senti uma paz profunda, como se tudo se estivesse a encaixar novamente dentro de mim e com o mundo. A minha vida mudou, mas para isso foi preciso expandir a minha consciência — e isso não acontece sentado no sofá. É exatamente isso que quero proporcionar-te neste retiro: um espaço seguro, de cura e transformação, onde podes libertar o que já não te serve e reconectar-te com a tua essência. 📲Se sentes este chamamento, envia uma mensagem ou comenta “Quero saber mais”, e nós enviamos-te todos os detalhes. 🔗link na bio Este não é um retiro sobre técnicas. É para ti, sobre ti. O teu renascimento. Queremos partilhar esta experiência contigo! Arrisca em ti! ✨ #retiroser#DesenvolvimentoPessoal #CuraInterior #Transformação #BanhoDeSom #Renascimento #Meditação #Espiritualidade #Autoconhecimento #RetiroEspiritual #Tavira #Algarve #studioyucca#lilianaalmeida#SomQueCura#ExpansãoDaConsciência #BemEstar #DespertarEspiritual#dançaintuitiva#yoga#psicologiapositiva
She is a superwoman ❤️ Love you till the moon 🌜🌛 Cor, tratamento, corte @davidxavier.hairpro com @pluricosmetica @termixoficial @termixprofessional #blonde #blondehair #hair #balayage #haircolor #highlights #hairstylist #hairstyle #haircut #beauty #fashion #love #longhair #model #behindthechair #hairgoals #hairstyles #beautiful #brunette #davidxavier #girl #blondebalayage #blondegirl #pluricosmetica #style #hairdresser #instagood #hairtransformation #photography #babylights
Mais um domingo com a terapia do som 🪷✨ Inicia-se um novo dia, repleto de processos, cura e transformação. Que as vibrações elevem a alma e acalmem o coração. ♾️💫 ________________________________________________ Ajudo-te a eliminar o stress e a ansiedade 🧘🏾 O som que CURA 📍 Sessões Presenciais & On-Line 📲 Envia “KURA” para começar #BanhoDeSom #SomQueCura #TerapiaDeSom #FrequênciasElevadas #EnergiaPositiva #CuraVibracional #Equilíbrio #BemEstar #Espiritualidade
No dia 21 de Março às 18h30: BANHO DE SOM com taças de cristal – facilitado pela Liliana Almeida. Banho de som é uma Terapia em grupo, as vagas são limitadas, para mais informações envia mensagem privada
SURPRESA 🪷 Hoje é o lançamento do meu primeiro site e estou tão feliz, e vem acrescentar a este novo ciclo. [link na bio] Tenho recebido tanto: aprendizagens,cura,conexões, e agora faz-me sentido retributir é o momento. Estou a criar um espaço de partilha, onde o som a vibração a minha música vão unir-nos numa só energia e como alguns de vocês sabem adoro escrever também,vou partilhar com vocês muitas reflexões e agendas. Convido-vos a entrar, a sentir, a despertar. Visitem, leiam e juntem-se à comunidade que nasce do meu coração que se encontra em amor e leve. Agradeço à @tradi.branding pelo carinho e dedicação ao meu universo… #site#SoundHealing#Comunidade#musica#escritaterapêutica#lifestyle#daréreceber
É domingo, um dia bonito para anunciar o retiro que preparamos para vocês 🪷 RETIRO SER – DESPERTA A TUA INTUIÇÃO 📅 30, 31 de maio e 1 de junho 📍 Tavira – Algarve O Retiro do SER não é apenas uma pausa, nem sobre técnicas. É sobre ti. Sobre o teu renascimento. . Quando a vida pesa, quando as dúvidas tomam conta de ti, quando sentes que perdeste o rumo, a solução não está em esperar. . O teu corpo sabe curar-se sozinho. Um corte cicatriza, um osso partido regenera-se, uma ferida fecha-se. Mas a tua mente e a tua alma precisam de algo mais. . A vida corre tão rápido que se torna difícil parar. Mas parar é essencial. É crucial. Olhar para dentro, escutar o coração, a mente e o corpo com amor, empatia e coragem. . E nada melhor do que fazer isso no Algarve em Tavira no @estudio.yucca no início do verão ao lado da Ria, garantidamente sol, natureza e animais. . Este retiro é a oportunidade de analisares a tua vida, de te libertares do ruído da mente e, finalmente, ouvires a tua intuição – aquela voz interior que sempre soube o caminho, mas que ficou abafada pelo stress, pelas crenças limitantes e pelo medo. . Se leste até aqui, provavelmente sentes que isto te chama. E isso não é coincidência. Este é o momento de parares de adiar a tua transformação. O convite está feito. A escolha é tua. SABER MAIS: 🔗 Vai até ao link na bio 📲 Escreve nos comentários/mp “SER ” segue a tua intuição 📸 @alexa_a.papa @georgius_portugalus #RetiroSer #DespertaATuaIntuição #Transformação #Autoconhecimento #Espiritualidade #Natureza #Algarve
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Agenda aberta para terapia de som com taças tibetanas, de 17 a 21 de Março, agenda a tua sessão
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Let go of control this weekend – #slowfashion #portugualbased #slowbrand
