Yamna Lobos Instagram – 🌺 RAPA NUI FITNESS TIPS 🌺
¡Bienvenidos a un entrenamiento a mi estilo! 🏝️💪 En este episodio, te traigo tres movimientos clave para tener piernas firmes y una cadera suelta, porque en Rapa Nui… ¡el movimiento pélvico, es esencial!😅 🔥💃
✨ Ejercicios:
✅ Sentadilla Hula Hula – Trabaja piernas y glúteos mientras activas la cadera al mejor estilo polinésico.
✅ Estocada con Remo – Un ejercicio completo que fortalece piernas y brazos, 🚣♀️
✅ Sentadilla en Punta con Movimiento de Cadera – Estabilidad y ritmo en un solo ejercicio, para sentirte fuerte y con flow.
Después de esta rutina, nos sumergimos en una historia inspiradora con Rosa Vázquez, una chilena que lleva 10 años en Rapa Nui y ha dejado huella como fisicoculturista, personal trainer y dueña del gimnasio ANIMARE. 🌟💥
Hablaremos sobre su experiencia, su amor por el fitness y cómo ayuda a la comunidad a mantenerse en forma en esta isla mágica y a los deportistas a mantener su alto rendimiento ¡Una historia de pasión, fuerza y emprendimiento!
Y para cerrar con broche de oro… ¡Rosa los espera en Rapa Nui! 🌺💙 Así que si alguna vez vienes, ya sabes dónde encontrar a esta crack del fitness.
🔥 Dale play y prepárate para moverte con energía
Y conocer a esta súper mujer!!! 💪🔥.
#rapanui #vidafitness #mujerfitness #mujeresemprendedoras #salud #ejercicio #deporte #actividadfisica #baile | Posted on 17/Feb/2025 20:50:55
