Zoe Tay Instagram – 🥦🥚🍤🥕🌽🍋🥗🧂
健康的饮食习惯在我们的日常生活中扮演着至关重要的角色，然而我们往往在不经意间摄入过多的盐分，忽略了食物本身的天然风味, 也对身体造成了很多的负担。
欢迎你和我一起参加21天低钠挑战！我们一同学习在接下来的日常饮食或烹煮食物里，减少盐、酱料和调味品的使用，或可采用低钠的调味品或天然食材作为替代选择，让每一餐更加健康美味。
少盐也可以多味，我们可以通过自然食材的精致搭配，探索食物中丰富的天然风味。让我们一起成为低钠饮食的“美食家” 。
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#ZǒeTay #鄭惠玉 #惠声玉影 #佐伊の語 | Posted on 18/Mar/2025 09:30:00
