De afgelopen maanden hebben we met een klein team keihard gewerkt, en EINDELIJK kunnen we dit met jullie delen. De eerste 2 afleveringen van ‘Open Casa’ staan NU online op Prime Video! Mijn eerste gasten zijn Bridget, Famke, Numidia & Amanda! Lieve dames, Dank voor jullie vertrouwen, openheid en de top dagen in Marokko. Het was een feestje met jullie. Met hier en daar een traan. 🤍 Het blijft een bijzonder iets om samen met je beste vriend een format te bedenken en het nu voor een streamer als @primevideonl te mogen maken. Ik hoop zó dat jullie het tof vinden. Laat alsjeblieft weten wat je ervan denkt! Enjoy! 😘
One busy day, full of love 🩷💜💛
One busy day, full of love 🩷💜💛
One busy day, full of love 🩷💜💛
Lately
Lately
Lately
Lately
Lately
Lately
Lately
Lately
Lately
Op 8 maart is het Internationale Vrouwendag. Om dat te vieren geef ik 8 pakketten weg met mijn favoriete producten. Mijn hele GRAPES-skincarelijn, waarmee je je hele lijf kan hydrateren, van kruin met het Scalp serum tot kruis met de V-drops en alles er tussenin met de Face & Neck cream en de Bodylotion. Maar ook de inner beautyproducten van @insentials.supplements, om veroudering op cellulair niveau tegen te gaan, en de Gut Day om de spijsvertering te ondersteunen. En ook het proteïnesupplement van @boom.nutritions : een unieke combinatie van een compleet aminozuurprofiel, plantaardige eiwitten, vitamines en mineralen. Daarnaast de ‘Groenemorgen Greens’, je dagelijkse mix van superfoods, groente-extracten en vitaminen, verrijkt met enzymen en bacteriestammen. Tot slot ook nog de creatine, die belangrijk is voor de opbouw van spieren en volgens onderzoek kan helpen om je geheugen te verbeteren en brainfog tegen te gaan, zorgt voor een betere nachtrust en kan helpen bij depressie. 💚 Wil jij één van de acht pakketten winnen? Volg @bridgetmaasland & @grapescommunity en tag een vriendin onder de post. Op 8 maart maken wij de winnaressen bekend. 💚 Wil je meer weten over het belang van proteïne, creatine en allerlei andere zaken die belangrijk zijn als je in de (peri)menopauze zit, en op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen op dit gebied? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief via mygrapeskin.com.
Goede voornemens in maart? Jazeker! Januari, als de dagen kort zijn en het nóóit meer lijkt te stoppen met regenen, is eigenlijk een heel ongunstig moment om wat extra’s van jezelf te vragen. Nu het zonnetje doorbreekt en de dagen langer worden, merk ik dat er veel meer energie loskomt om wat gewoonten te doorbreken en ruimte te maken voor iets nieuws. Dus bij deze: mijn goede voornemens voor 2025!
Wat een heerlijke groep mensen en wat een geweldige ontknoping Wie is de mol.
Weekje hoor -Open Casa op @primevideonl met @numidiamusic @amandabalk_ @famkelouise_ @robbertrodenburg & @daanhoogervorst -Kleding jasje @est.seven pantalon @frenken_official -De laatste BLVD podcast met @ericdemunck @luukikink & @goosr -@theaterbellevue Let’s get louder @stephanielouwrier -De allerleukste Mees ineens in @nouveaunl -Showroom @est.seven -Vest @legslaren @rtlboulevard
Weekje hoor -Open Casa op @primevideonl met @numidiamusic @amandabalk_ @famkelouise_ @robbertrodenburg & @daanhoogervorst -Kleding jasje @est.seven pantalon @frenken_official -De laatste BLVD podcast met @ericdemunck @luukikink & @goosr -@theaterbellevue Let’s get louder @stephanielouwrier -De allerleukste Mees ineens in @nouveaunl -Showroom @est.seven -Vest @legslaren @rtlboulevard
Weekje hoor -Open Casa op @primevideonl met @numidiamusic @amandabalk_ @famkelouise_ @robbertrodenburg & @daanhoogervorst -Kleding jasje @est.seven pantalon @frenken_official -De laatste BLVD podcast met @ericdemunck @luukikink & @goosr -@theaterbellevue Let’s get louder @stephanielouwrier -De allerleukste Mees ineens in @nouveaunl -Showroom @est.seven -Vest @legslaren @rtlboulevard
Weekje hoor -Open Casa op @primevideonl met @numidiamusic @amandabalk_ @famkelouise_ @robbertrodenburg & @daanhoogervorst -Kleding jasje @est.seven pantalon @frenken_official -De laatste BLVD podcast met @ericdemunck @luukikink & @goosr -@theaterbellevue Let’s get louder @stephanielouwrier -De allerleukste Mees ineens in @nouveaunl -Showroom @est.seven -Vest @legslaren @rtlboulevard
Weekje hoor -Open Casa op @primevideonl met @numidiamusic @amandabalk_ @famkelouise_ @robbertrodenburg & @daanhoogervorst -Kleding jasje @est.seven pantalon @frenken_official -De laatste BLVD podcast met @ericdemunck @luukikink & @goosr -@theaterbellevue Let’s get louder @stephanielouwrier -De allerleukste Mees ineens in @nouveaunl -Showroom @est.seven -Vest @legslaren @rtlboulevard
Weekje hoor -Open Casa op @primevideonl met @numidiamusic @amandabalk_ @famkelouise_ @robbertrodenburg & @daanhoogervorst -Kleding jasje @est.seven pantalon @frenken_official -De laatste BLVD podcast met @ericdemunck @luukikink & @goosr -@theaterbellevue Let’s get louder @stephanielouwrier -De allerleukste Mees ineens in @nouveaunl -Showroom @est.seven -Vest @legslaren @rtlboulevard
Weekje hoor -Open Casa op @primevideonl met @numidiamusic @amandabalk_ @famkelouise_ @robbertrodenburg & @daanhoogervorst -Kleding jasje @est.seven pantalon @frenken_official -De laatste BLVD podcast met @ericdemunck @luukikink & @goosr -@theaterbellevue Let’s get louder @stephanielouwrier -De allerleukste Mees ineens in @nouveaunl -Showroom @est.seven -Vest @legslaren @rtlboulevard
MUST READ!!! Driekwart van de vrouwen krijgt hier mee te maken dus waarom niet goed voorbereid zijn. En geloof me die opvliegers komen vaak pas rond de daadwerkelijke overgang (wanneer je een jaar lang niet meer ongesteld bent geweest). Maar de klachten die gepaard gaan met de perimenopauze zoals brainfog, gewrichtspijnen, kort lontje, onregelmatig ongesteld, depressies, paniekaanvallen etc. die beginnen vaak al rond je 40ste. Dus neem van mij aan, slimme meid is op haar toekomst voorbereid 🤗 ad
