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トレーニングをすると
当日も翌日もバキバキ
上半身は力がないから効く効く
下半身もどこの部位がきいているか分かる
最近はストレッチもキツイけれど
’健康貯金‘と思いながら続けています☆
#筋トレ女子
#縦割れ
#スクワット
#ストレッチ
#筋肉痛
#バキバキ
#運動
#健康貯金 | Posted on 15/Mar/2025 13:48:11
Shin Yazawa
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