Katarina Flatland Instagram – @linniiie og vi er unisont enige om at det er gøy med dingser som måler HRV, puls og søvnkvalitet – men de bør ikke styre formen og dagen din😅
HRV er tema for ukas episode av @apenjournal:
❤️ Hva er egentlig HRV?
↗️ Hva forteller en høy eller lav HRV oss?
🤓 Hvordan kan man bruke HRV som stressmonitor?
📊 Hva påvirker HRVen din?
Alt dette og mye mer får du i @apenjournal 👌🏽 | Posted on 21/May/2025 23:36:20
