Estoy muy feliz de compartirles la noticia de que mi esposo y yo tuvimos una hija ❤️ Los amo a todos y gracias por su apoyo incondicional 😍🙏
Estoy muy feliz de compartirles la noticia de que mi esposo y yo tuvimos una hija ❤️ Los amo a todos y gracias por su apoyo incondicional 😍🙏
LOVELY DAY 😀😀😀
LOVELY DAY 😀😀😀
A todas las personas que me han apoyado a lo largo de este increíble viaje, quiero expresar mi más profundo agradecimiento. Ganar Miss Universo no es solo mi victoria, es una victoria que pertenece a todos ustedes que han estado a mi lado, que han creído en mí y me han animado en cada paso del camino. Su amor y fe han sido mi luz guía, y me siento tan agradecida y honrada. Este momento es tanto suyo como mío. Gracias por ser mi base, mi inspiración y mis más grandes porristas. Estoy más que agradecida por cada uno de ustedes. ❤️ Ojalá pueda seguir inspirándolos a vivir desde la autenticidad 🎈 GRACIAS 🦋
Durante mucho tiempo, pensé que estar en movimiento era la única forma de avanzar. De hecho, la sociedad nos hace creer que la vida se mide en listas de cosas por hacer, en proyectos, o en logros y en pasos grandes. Sin embargo, esta “pausa” me ha hecho crecer en mil maneras mucho más de lo que imaginé. ¿Saben algo? La calma también es uno de esos logros que deberíamos incluir en esa lista de cosas por hacer. Llegar a un punto en el que no necesitas correr para sentirte viva, en el que no buscas validación en cada paso o en el que la paz pesa más que la prisa, es uno de los sentimientos más bonitos. Hay una belleza inmensa en dejar de estar en modo supervivencia y empezar a vivir de verdad. Qué bonito es aprender a decir “esto sí, esto no”, o “ahora sí, ahora no”, y en disfrutar lo que tienes sin la ansiedad de lo que falta. En entender que descansar no es perder el tiempo, sino recuperar la energía para lo que realmente importa. Se nos ha hecho creer que si no estamos ocupadas, estamos desperdiciando la vida o que si no estamos produciendo, no valemos como mujeres. Pero la verdad es que encontrar equilibrio es un regalo que deberíamos todas poder darnos, y que se resume a esto: saber detenerse sin culpa, avanzar sin desgastarse y disfrutar sin sentir ansiedad. Esto que yo llamo “pausa” en mi vida, no significa que todo está sin moverse ni mucho menos que le he puesto pausa a mis proyectos, significa más bien que, a pesar del constante movimiento y del corre corre de cada día he aprendido a priorizar, a soltar, a saber cuándo detenerme, a respirar y a vivir más en el presente… Muy necesario todo, en esta nueva etapa que estoy viviendo como mamá. Nada me gustaría más que enseñarles a vivir en el presente y decirles: “Hoy están exactamente donde deben estar”, tal y como me siento ahora mismo. ¿Qué dicen? ¿Les interesa que les hable sobre estos temas?
Gracias a todos por los mensajes de cumpleaños! ☺️ Los quiero y siempre estoy eternamente agradecida por su apoyo y compañía. Ha sido una década en donde me han visto vivir muchas cosas, aprender, reflexionar, cometer imprudencias, hacer chistes, ser auténtica, ser rebelde, ser real, ser joven, ser adulta, ser humana, simplemente SER. Gracias por estar ahí ❤️ Thank you all for the birthday messages! ☺️ I love you and I am always eternally grateful for your support and company. It has been a decade in which you have seen me experience many things, learn, reflect, make jokes, be authentic, be rebellious, be real, be young, be an adult, be human, simply BE. Thanks for being there ❤️
No tengo palabras para expresar el agradecimiento que siento con ustedes por celebrar conmigo mis momentos más especiales, por las palabras tan bonitas que me dejaron en mi último post, pero sobre todo por su cariño y fidelidad. Quiero compartirles algo que he aprendido y que muchos por aquí me lo preguntaron también: ¿Cómo lograr tener privacidad? ¿Saben algo? Saber elegir qué guardamos también es parte de nuestro crecimiento, autocuidado, amor propio y respeto por lo que estamos viviendo. Si lo vemos de esa manera, les aseguro que su percepción de vida cambiará y será más fácil para ustedes saber qué compartir o publicar. En las redes sociales, exponerlo TODO es la “norma”, por lo tanto la privacidad se siente como algo raro, y para muchos, llega a generar presión, especialmente cuando están buscando volverse más populares. Sin embargo, no se trata de tener una vida secreta, sino de cultivar y conservar una vida propia. Tampoco se trata de que haya algo que esconder, sino de saber elegir guardar, porque ¡hay magia en lo que guardamos! No todo necesita ser contado, no todo tiene que ser visto… Así que, no tienes por qué sentirte mal si decides guardarte algo para ti. Solo tú tienes la llave para decidir qué compartir, cuándo hacerlo (si quieres hacerlo) y de qué forma hacerlo. La privacidad no es aislamiento, tampoco es egoísmo; es selección. Es elegir conscientemente qué dejamos entrar y qué dejamos salir. Hay momentos que son valiosos solo porque existen por sí mismos y esos, son los que debemos aprender a identificar, honrar y guardar ✨ Saben que desde hace mucho tiempo mi filosofía de vida se basa en ese amor propio que algunas veces dejamos en el olvido, así que si en algo puedo ayudarlos con lo que he aprendido y mi experiencia, cuenten con eso. Los leo en los comentarios ❤️
Con cada año que pasa, ojalá las cosas se vayan volviendo más reales, más naturales y, sobre todo, más alineadas con nuestro ser interior. Que la vida se trate de ser más auténtico y de encontrar paz en lo que realmente importa ❤️ Lo que realmente a ti te importa. Feliz Viernes 🙂
10 cosas que dejé de hacer que pueden parecer polémicas: 1. Tomar alcohol 2. Pintarme las uñas 3. Tostarme en el sol 4. Ver películas violentas 5. Comer comida chatarra 6. Vestirme primordialmente de negro 7. Decir que estoy en camino cuando apenas me voy a bañar 8. Dormirme scrolling 9. Multitasking 10. Ver el celular apenas me levanto ¿Que has dejado de hacer tu que puede ser polémico? 😎
Les tengo un reto Leamos Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz y el que lo aplique primero en su vida gana 🙏✨ ¡Feliz fin de semana! Feliz fin de semana
Back to work 🎥 ❤️
Hoy no solo conmemoramos a la mujer, sino a su esencia indomable. A su capacidad de reconstruirse una y otra vez, de desafiar lo imposible y de crear un mundo con más oportunidades para todas y todos. Mujeres, ¡somos bellas! Pero eso ya lo sabemos, por eso hoy quiero resaltar su inteligencia, su pasión, su determinación para hacer escuchar su voz en un mundo que muchas veces intenta silenciarla. Cada una de nosotras es un pilar, para nosotras mismas y para quienes nos rodean. Somos fuerza en movimiento, rompemos estereotipos y construimos caminos donde antes solo había muros. A todas las mujeres que han luchado antes que nosotras, gracias por abrirnos paso y a todas las mujeres de hoy, sigamos avanzando. Gracias a todas las mujeres hermosas y maravillosas en esta comunidad. En este día las honro y las admiro. ¡Sigamos transformando el mundo! 💖💐✨ Gracias @carlos_malaver por esta foto !
Each new year is a reminder that time moves relentlessly forward, but we can always shape what comes next. ✨🌈
Start within ✨ Start small and steady. You got this! Believe it!
Once a Barranquillera always a Barranquillera?
On the real thing ✨ HAPPY SATURDAY. ENJOY YOURSELF 😎
En un mundo que a menudo mide el valor en cifras, es fácil olvidar que muchas de las cosas que más bien nos hacen… son gratis. No tienen etiqueta, no se compran en tiendas, no se acumulan en cuentas bancarias. Están ahí, esperándonos. Solo hay que detenerse un momento y mirar. Bailar, cantar, amar, agradecer, reírse, meditar… ❤️ ¿Que es eso que has querido hacer hace rato que sabes que te haría mucho bien?
The best things often begin with a simple step into the unknown 🌈
Lo mejor para un clean look definitivamente este hair wax stick de @milagro_milagros 👌🏻❤️ ¡Fácil de usar y para todo tipo de cabello! ☺️
La vida está llena de desafíos, momentos de incertidumbre y situaciones que nos hacen cuestionar nuestra capacidad para avanzar. Sin embargo, en el fondo de todo eso, siempre hay una verdad que debemos recordar: la clave está en confiar en nosotros mismos. Cada uno de nosotros tiene dentro el potencial de crecer, aprender y florecer. Pero para hacerlo, primero debemos darnos el permiso de ser humanos, de cometer errores y, lo más importante, de darnos gracia. La gracia que permite que, incluso cuando caemos, nos levantemos con el corazón lleno de compasión por lo que somos. Somos como una planta que necesita ser regada, cuidada y nutrida para alcanzar su máximo esplendor. Y al igual que una planta, nuestra evolución no es inmediata; requiere tiempo, paciencia y, sobre todo, amor propio. Podemos elegir cada día nutrirnos con pensamientos que nos fortalezcan, rodearnos de ambientes que favorezcan nuestra paz interior y trabajar en nuestra mejora constante, sin presionarnos por alcanzar la perfección. Porque, al final del día, la perfección no es el objetivo; el crecimiento es lo que realmente importa. Estamos aquí en esta vida para aprender, para vivir, para sentir. No hay un solo camino correcto, ni una fórmula mágica para el éxito. Cada experiencia, buena o mala, nos ofrece una oportunidad de aprender sobre nosotros mismos y sobre el mundo que nos rodea. Pero el aprendizaje más profundo que podemos obtener es el del amor incondicional hacia nosotros mismos. Ese amor es lo que realmente nos permite seguir adelante, a pesar de los obstáculos, y lo que nos ayuda a recordar que, al final, el amor siempre es la respuesta. Así que, en cada paso que des, recuerda: no estás solo/a en tu camino. Tienes todo lo que necesitas dentro de ti para crecer, para sanar y para ser feliz. Solo tienes que confiar en ti, darte permiso para errar y aprender, y siempre, siempre, elegir el amor como la fuerza que guía tus decisiones. La vida es un viaje de auto-descubrimiento, y lo único que realmente necesitamos es creernos merecedores de nuestro propio amor y cuidado. Porque al final, cuando todo está dicho y hecho, más amor siempre será la respuesta. Un día con @bymatallana 😀
Stick perfecto para peinados impecables de @milagro_milagros 👏🏻❤️
@milagro_milagros ❤️
Les comparto la página para que se animen a entregar tiempo a los abuelitos y que no se sientan solos ni olvidados, especialmente para estas épocas del año: elgranacto.com ❤️ Felicitaciones @interrapidisimo_co por esta gran historia, siguen llegando a nuestros corazones con sus campañas 👏🏻
