Kseniia Mishyna Instagram – Наше тіло — це не просто біологічна машина, а хроніка всіх наших переживань.
Кожна незавершена емоція, кожен невисловлений страх залишає слід на рівні клітин. Ми називаємо це «проблемами з травленням», «хронічною втомою» чи «перепадами апетиту», але насправді це розмова нашого організму з нами.
Здоровий спосіб життя — це не тільки правильна їжа, спорт, сон, але й чистота думок, емоційна гігієна, здатність чути себе та розуміти, чому наше тіло болить там, де не мало б…
В новому випуску Wake Up ми з експертами @dr_beata_nad та @likar_kravchuk поспілкуємось як завжди на актуальну тему . Яку ? Дивіться подкаст вже на каналі )
Посилання в шапці профілю | Posted on 12/Mar/2025 21:51:11
