Mariya Efrosinina Instagram – Мої відносини з їжею не були простими. Це ні для кого не секрет! Від заїдання стресу в роки юності до повного зникнення апетиту в більш дорослому віці, яке давало про себе знати у кожній кризовій ситуації. Я пізнала дуже широкий спектр розладів харчування і вони мене навчили, що…
Правильне харчування – одна з запорук вашого психічного та фізичного здоровʼя. Я це точно знаю!
Сьогодні на моєму YouTube каналі свіженький і надзвичайно важливий для мене самої випуск «Запитання? Відповідь!» з нутриціологинею Катериною Крупкіною @krupkina.katya в якому моя неймовірна гостя розвінчує усталені міфи про харчування і навʼязування непотрібних обмежень в їжі. Окрім цього, підіймаємо тему Оземпіка, що воно таке – прорив у медицині чи небезпечне спрощення проблеми ожиріння? Загалом, пройдемося по всіх найважливіших та топовіших питаннях, які завжди хочеться поставити нутріціологу, навіть якщо трошки соромно))
Від себе додам, дороге жіноцтво, не прагніть умовних стандартів краси, прагніть бути здоровими і щасливими.
Обовʼяково подивіться цей випуск! І почніть будувати стосунки з їжею з нуля – чесно, без нав’язаних стандартів і зайвого шуму.
Посилання на випуск в шапці мого профілю! | Posted on 21/Mar/2025 23:24:51
