Priscila Fantin Instagram – Mais 10k! 🥰
Uma conquista que devo à minha MENTE. Vou explicar:
A semana foi tão puxada com o @menospausaprograma que não consegui cumprir minha planilha de treinos.
A planilha é elaborada por um treinador experiente, que aplica estratégias de evolução gradual.
Dessa forma, o corpo vai se adaptando, conquistando mais performance e evitando lesões (tão comuns nesse esporte).
Não seguir a risco a planilha, o plano alimentar (tb fundamental, enquanto combustível estratégico), e o tempo de descanso ideal, é motivo de sobra pra chegar preocupada no dia da prova.
Foi trabalhando a minha mente que eu consegui correr ontem.
Mas fiz isso a semana inteira, direcionando internamente cada espaço que “sobrava” lá dentro, pra esse momento.
Colocar o corpo em situações de exigência extrema (no meu caso, os 10k ainda são, ainda mais nessas condições) não é qualquer coisa. Há sérios riscos envolvidos.
Se não o fizermos em plena consciência, com o máximo de preparo possível, a gente quebra.
Eu me juntei (fiz uma reunião com as minha partes rs), me reorganizei (levando em consideração o pouco treino, pouco descanso e alimentação desregrada) e direcionei todo o meu ser pra esse momento.
Pense numa “dona de si” orgulhosa?
Sou eu!
Parabéns Priiiii!! 🥰
O “impossível” é falta de organização interna!
🧘🏼♀️
Obrigada, @mariorf e @runfunbr por recalcular a rota constantemente (e pela paciência)
Obrigada @care.club pela preocupação, fortalecimento (físico/mental) e recuperação
Obrigada a todo ecossistema da @trackfieldoficial por acreditar e torcer por mim
Obrigada a todo time @tfsportsoficial e @tfc.coffee que me incentivam diariamente
Sem vcs eu não teria nem a primeira medalha. 🤍 | Posted on 15/Sep/2025 18:14:01
