Yuriko Ishida Instagram – 本日のトレーニング。
久々に動画を撮ってもらいました👀😊
わたしは、10代はずっと水泳を🏊♀️かなりハードにしていたので、基本的な筋肉が割とあります
とくに背筋、脊柱起立筋は恐ろしく強いと
トレーナーに言われます😊
トレーニングは週二回。コツコツずっと続けています。
10年後、20年後の自分に投資するつもりで続けております。
恐ろしく身体能力の高い80歳になるのが目標です。
本当に本当にそう思ってます。
頑張ります😁
2025年は
わたしにとってかなりのロングバケーションでしたがじわじわと撮影が近づいて来ています。
久々にカメラの前に立つの、なんだか緊張するなぁ。
でも同時にとってもワクワクしています。
😊😊 | Posted on 08/Jun/2025 16:02:04
