Micaela Reis Instagram – Na nossa Sala de Musculação o treino de hoje foi Costas, fizemos 3 exercícios de 4 rondas cada com cargas nos 70 a 85% da nossa capacidade de força.
2 exercícios de máquina de cabos e 1 de peso livre , treinão com a minha parceira 💪💪
@sevengym_luanda | Posted on 01/Apr/2025 16:02:42
