Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
Even een weekje samen ertussenuit 🧡 Ik had nog niet gedeeld waar we waren… maar omdat we zó toe waren aan zon en maar een weekje vrij hadden, zijn we naar Kaapverdië gegaan ☀️ Als Rotterdamse ben ik opgegroeid met Kaapverdianen en hoorde ik altijd al de mooiste verhalen over de eilanden. Nu mochten we het zelf ervaren. Wij zaten op Boa Vista en hebben zó genoten. Het hotel was fijn en gezellig, met supergoede animatie. Buiten het hotel is er niet heel veel te doen, maar wél ontzettend veel moois te zien. De locals zijn zo lief en gastvrij. We hebben ook leuke mensen ontmoet met wie we zijn opgetrokken. Echt een heerlijke week gehad… en natuurlijk veel te snel weer voorbij 🇨🇻
11 jaar!! 🎈 Als je mij vorig jaar gevraagd had of ze dit zou redden, had ik met een brok in m’n keel gestaan en geen antwoord kunnen geven, maar SHE DID IT!! ✨ Dat we onze dieren zo lang bij ons mogen hebben, is geen vanzelfsprekendheid. Na alles wat wij samen hebben meegemaakt, weet ik dat ze hier nog even blijft om mij nog te helpen… en ik haar! 🔗 Moedig, sterk, grappig, ontzettend lief, eigenzinnig, ondeugend en vooral heel gevoelig… dat is Gioia. En ze is vandaag gewoon 11 geworden!! ❤️
Vandaag is het Chinees Nieuwjaar begonnen, in het teken van de Fire Horse. Daarmee laten we het afgelopen slangenjaar achter ons. Samen met Dré wilde ik dit moment van transformatie bewust en visueel maken. We schreven alles wat stom, vervelend, verdrietig of zwaar voelde van het afgelopen jaar op een papiertje. Dat hebben we verbrand en de as lieten we meevoeren met de golven van de zee. Daarna schreven we op hoe we dit komende jaar voor ons zien, wat we hopen, wensen en willen laten groeien. Dit briefje bewaren we tot februari volgend jaar. Dan kijken we samen wat daarvan werkelijkheid is geworden. Doen jullie ook wel eens mooie rituelen van bewustwording? Je mag ze met me delen, zo kunnen we elkaar misschien helpen ✨
Januari so far 🪶
Januari so far 🪶
Ik vind het zo lief hoe jullie altijd meeleven met Gioia. Nadat ze in november, na zes dagen knokken voor haar leven, weer thuis mocht komen, heb ik eigenlijk niets meer met jullie gedeeld. Wel krijg ik vaak de vraag hoe het met haar gaat. We hebben echt een stom jaar achter de rug wat haar gezondheid betreft. Ze begon het afgelopen jaar met een zware hernia en spondylose. Daarnaast heeft ze natuurlijk al zes jaar artrose in haar achterpoten. Dankzij acupunctuur en roodlichttherapie was de hernia onder controle en bloeide ze weer helemaal op. Totdat er afgelopen zomer kanker werd vastgesteld. Mijn wereld stond stil, maar we besloten te vechten. Ze doorstond een groot deel van haar chemobehandelingen, maar doordat haar weerstand door de chemo zo laag was geworden, was er een zware bacterie in haar achterpoten gaan zitten en werd ze levensbedreigend ziek. Ze belandde in het ziekenhuis en lag te vechten voor haar leven… Machteloos en kapot van verdriet bleef ik hopen dat ze er bovenop zou komen, want ze verdiende het niet om op deze manier te gaan. Deze meid was gelukkig ook echt nog niet klaar hier op aarde… en ze kwam weer thuis. De chemo heb ik daarna niet meer opgepakt, omdat ik haar niet nog zwakker wilde maken. Het is het één of het ander. Ze voelde zich goed en was weer blij. In december ging het opnieuw mis en zat ik weer twee keer met haar in het ziekenhuis. Ze kon niet meer zelfstandig opstaan. De artsen gaven aan niets meer te kunnen doen. Huilend naar huis. Ik volgde mijn gevoel en startte thuis opnieuw met roodlichttherapie… en wat denk je? De volgende ochtend stond ze weer op. Ze rolde weer op haar rug en wilde weer spelen met Frenkie en Robbie. Nu behandel ik haar dagelijks tien minuutjes bij haar pootjes en onderrug en het gaat ontzettend goed. Ze heeft ook een brace voor extra ondersteuning op sommige momenten, omdat haar pootjes echt een opdonder hebben gekregen. Tot op de dag van vandaag is ze supervrolijk en speels en laat ze me elke dag voelen dat ze nog zó graag bij ons is. Luister altijd naar je gevoel. Mijn meisje. Mijn warrior. ✨🐕
Zo wil iedereen wel trainen 👀 Personal Training met @moniquenoell @watchman.gym #personaltraining #gym #funny #handsome #pt
