Sheryl Sheinafia Instagram – 4:49 —>4:26 😭 finally my first WMM and its a PB!
capek pastinya, tapi semua nya kalah dengan medal inii!
sekarang saatnya, recovery! (btw, masih banyak yang anggap enteng proses ini)
untungnya kemarin sempet ikut recovery session dan udah paham Strategi TRIPL3S dari @SalonpasLetsMove: Sebelum, Saat, dan Setelah Olahraga. jadi tau gimana recovery yang bener supaya tetep bisa explore Chicago after the marathon.
sebelum tidur, pakai Salonpas Gel-Patch yang jadi #TemanRecovery, ini strategi recovery aku setelah lari marahon, bantu otot lebih rileks dan recovery lebih optimal 🤍
Ready to Recover, Ready to Explore!
Chicago, this is my breakthrough!
#BeUnstoppable #TheChicagoBreakthrough | Posted on 17/Oct/2025 09:49:47
