Sofya Kashtanova Instagram – Представьте, что в сосуд безостановочно наливают различные жидкости. В итоге, он переполняется непонятной смесью🤔
В актерской профессии мы подобны сосуду: пропускаем через себя судьбы, чувства, эмоции. Каждая роль – это эмоциональное путешествие от радости до грусти, от чувств боли до любви. Мы переполняемся разными ощущениями. Поэтому важно уметь возвращаться к себе, иначе можно сгореть.
Здесь очень помогает отдых: и физический, и ментальный. Чтобы отключиться от всех рабочих задач хотя бы на несколько дней. Для меня – это про профессиональную гигиену🧡
А как вы восстанавливаетесь обычно? | Posted on 05/Nov/2025 21:27:10
