Olesya Sudzilovskaya Instagram – Привет всем! 🌸
Сегодня в рубрике #судзибьюти вместе с художником по гриму Аней делимся очень простым, но действенным способом для снятия отёков и возвращения ощущения лёгкости после позднего засыпания, недосыпа, переедания на ночь, раннего вставания 🤪— массаж любым круглым предметом, если под руками у нас нет специального мячика для такой процедуры!💆🏼♀️✨
Делаем его утром. Всего пара минут, и чувствуешь, как тело «просыпается», а лицо и шея становятся более подтянутыми.💫
🎾 Берём небольшой круглый предмет (подойдёт любой мячик, баночка, крышка), и мягко прокатываем его:
— от солнечного сплетения к ключицам; — затем от уха вниз по шее;
— круговыми движениями по шее сзади
(без сильного давления); — можно задерживаться в местах, где чувствуете напряжение.
Такой массаж помогает улучшить кровообращение, активизировать лимфодренаж, снять застой жидкости и напряжение мышц. ✨😉
Немного воды после — и лёгкость в теле обеспечена!💧 Попробуйте сегодня — расскажите, как ощущения! 😄😉 И пишите в комментариях, какие у Вас есть маленькие ритуалы заботы о себе?✨
#олесясудзиловская #актриса #певица #olesyasudzilovskaya #actress #singer #beauty #судзибьюти #sudzibeauty #beautyblog #style #красота #massage #секретыкрасоты #лайфхак #массаж #полезныесоветы #lifehack | Posted on 29/Oct/2025 20:40:00
