Rin Takahashi Instagram – ✨【ご報告】✨
このたび、
パーソナルトレーナーとして活動させていただくことになりました🙇♀️✨
YouTubeでもご報告させていただいた通り、
2月から女性専用のパーソナルトレーナーとして
大好きなCHANCE GYM新宿店で働かせていただくことになりました❤️🔥
私は現在もグラビアのお仕事を続けながら
常に人に見られる世界で働く中で
体型やコンディション、
そして心の状態と向き合ってきました。
「太ったね」という何気ない一言に傷つき、
痩せたいのに痩せられない自分が嫌いでした。
食べることが怖くなり、
無理なダイエットを繰り返していた時期もあります。
コロナ禍をきっかけに、
毎日少しずつスクワットを続けるようになり、
気付けば運動そのものが
楽しいと感じられるようになりました☺️
体重計には乗っていませんでしたが、
体が変わっていくことが嬉しくて
約2年後には 17kgの減量 につながっていました🔥
でも「痩せた＝健康」ではありませんでした。
食べることへの恐怖は残り、
肌や心は決して良い状態とは言えませんでした。
これまで約2年間、CHANCE GYMに通いながら
担当の染谷トレーナーのもとで
トレーニングや食事について
たくさん学ばせていただいてきました。
その中で、
まさか自分が経験することもないと思っていた
ボディコンテストにも挑戦させていただき、
体づくりだけでなく
自分自身と向き合う大切さも学びました。
染谷トレーナーから
「3食しっかり食べることの大切さ」
「体を動かすことの楽しさ」を改めて学び
きちんと食べて体を動かすことで
体だけでなくメンタルも整っていくことを
自分自身の体で実感しました。
今はきちんと食べて、動いて、
心身ともに健康な日々を送ることができています。
そして今では、自分のことを好きだと
胸を張って言えるようになりました☺️
この経験や知識を
今度はたくさんの方に知っていただきたい。
体だけでなく、
心も一緒に整えていけたら嬉しい。
体型のことで悩んでいる方や
気持ちが落ち込んでいる方の力になりたい。
そんな想いからパーソナルトレーナーとしての
一歩を踏み出しました。
私は
女性専用のパーソナルトレーナーとして、
一人ひとりのお悩みに寄り添いながら
心と体の健康を大切にサポートしていきます。
一緒に自分が好きな自分を目指して
食事も体も整えてみませんか？☺️✨
ご興味のある方は、
公式LINEよりお気軽にご連絡ください🙇♀️
よろしくお願いいたします🥰
@skazu1019
@rinrin_diaryn
@chance.shinjuku
@chance.gym | Posted on 14/Jan/2026 16:34:20
