Ogni tanto anche io tolgo i leggings e ricordo anche di essere donna 😂 🌸💞 I muscoli non tolgono femminilità, i pregiudizi si. #ShailaGatta #Look
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I’m unstoppable I’m a Porsche with no brakes I’m invincible Yeah, I win every single game I’m so powerful I don’t need batteries to play I’m so confident Yeah, I’m unstoppable today. ✨ #ShailaGatta 📸 @lucaerbetta 📍 @multisetstudio_mecenate
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MOBILITY DAY 🥵🔥 Ho deciso di provare a fare questa challenge. La solita frase “sembra facile” e poi ti mette alla prova… 😂 Chi ci prova? 👇🏻 vi leggo 🧐 #Mobility #Challenge #Split
La domenica per me ha un ritmo diverso. Più lento. Più silenzioso. Più mio. È il giorno in cui mi fermo, mi guardo allo specchio e mi ricordo di trattarmi con la stessa cura che regalo agli altri.🤍🫂 Una crema sul corpo, una carezza, respirare. Piccoli gesti… con amore. Perché prendersi cura di sé non è vanità, è rispetto. È autostima. È imparare ad essere la propria casa, non il proprio giudice. Oggi mi scelgo. Dentro e fuori. 🤍 Se una tua amica si trascurasse per pensare a tutti tranne che a sé… cosa le diresti? Quella risposta è per te. #ShailaGatta #LeggeraBeauty #loveyourself
Quando ero piccola cercavo approvazione negli occhi degli altri. Cercavo qualcuno che credesse in me, che mi dicesse che andava bene essere come ero. Oggi quella voce l’ho trovata dentro: sono io la mia prima alleata, la mia prima sostenitrice. La Festa della Donna, per me, celebra questo: la libertà di esprimerci, di scegliere come muoverci, come vestirci, come comunicare. La libertà di essere tutto ciò che siamo, senza chiedere permesso. Per anni mi hanno detto “sei troppo”. Oggi rispondo: sono tanto. E lo sono per chi può permetterselo. A tutte noi auguro questo: la libertà di sceglierci ogni giorno, di riconoscerci, di amarci senza più cercare fuori ciò che abbiamo già dentro. 🤍 #ShailaGatta #FestaDellaDonna #freedom
Dumpino bellino cucciolino dolcino 🌸🥹❤️
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Dump di giorni felici, nella prima città che ha accolto i miei sogni, con le persone che amo e le passioni che mi rappresentano ♥️🫂 #ShailaGatta #Rome
Oggi condivido qualcosa che per anni è rimasto… “FUORI ONDA”. Il 24 marzo esce il mio libro. 📖 Si chiama così perché racconta tutto quello che non si vede. Il fuori onda del mio lavoro, della mia vita, della mia crescita. Le attese infinite. I momenti bui. Le cadute che nessuno racconta. Le scelte sbagliate. Gli amori tossici. Le volte in cui ho pensato di non farcela. Ma anche la forza di rialzarsi quando sembra impossibile. Scrivere queste pagine mi ha fatto rivivere tutto: le lacrime, la fatica, le notti in cui tremavo al buio mentre il mondo andava avanti. E mentre lo annuncio adesso… mi emoziono davvero. Perché davanti agli occhi mi passano anni di tentativi, fallimenti e ripartenze. Questo libro non parla solo di me. Parla di tutte le persone che lottano in silenzio. Di chi è caduto. Di chi si è rialzato. E di chi sta ancora imparando a dirsi: “IO VALGO.” Se hai un sogno che brucia dentro… se vuoi imparare a sentirti libero dal giudizio del mondo… Questa storia è per te. Perché se ce l’ho fatta io, partendo da tutte le mie fragilità… possiamo farcela tutti. “Fuori Onda” – dal 24 marzo. E non vedo l’ora di condividerlo con voi. 🤍🫂 @sperlingkupfer #ShailaGatta #FuoriOnda
Powerade by @gymbeam ✨♥️ #ShailaGatta #GymBeam /Ad Code: SHAILA5
Let them talk 🤫 C’è chi vede solo un corpo che balla. Io vedo anni di lavoro. Dietro ogni passo su tacchi da 12 cm ci sono muscoli che tremano, prove infinite, cadute vere, e la scelta di rialzarmi ogni volta. Essere femminile, sensuale, sicura… non è qualcosa che “succede”. È qualcosa che si costruisce. Con disciplina. Con rispetto. Con carattere. La psicoterapia mi ha insegnato a conoscermi a fondo, a non nascondermi, a non rimpicciolirmi per far sentire gli altri più comodi. Per questo non mi giustifico. Non mi spiego. Mi esprimo. La danza non è ostentazione. È tutto quello che scelgo di non dire con le parole. Ecco perché mostro il mio corpo con fierezza. Se capisci, resti. Se no… let them talk ✨ #ShailaGatta #Dance #heelsclass
Questa è una ricetta IMPORTANTE Luke… 😂 PAURINA?… Non tutti sono pronti a sapere questa cosa… ma dopo mesi di indagini posso dirlo. Le uova in friggitrice ad aria cambiano la vita. 🍳 160 gradi. 4 minuti. E improvvisamente ti senti uno chef stellato. Non so se qualcuno te lo aveva mai detto così chiaramente. Adesso però devo sapere una cosa 👇 Luke… tu lo sapevi già o ti ho appena cambiato la colazione? 😂 👇🏻 Scrivimelo nei commenti #ShailaGatta #Falsissimo #FriggitriceAdAria
Skincare, luce, leggerezza. ✨ La nuova collezione Leggera nasce da qui — da un momento di calma e cura. Qual è il tuo rituale preferito? 🤍
