Vivian Sung Instagram – : 聽說2026是宇宙在轉換能量的一年，
而這一個月，感觸很深。
最近瘋狂在上課，表演、口條、唱歌、瑜伽、匹克球…
原本以為自己在學很多不同的技能，
後來才發現，它們其實都在回到同一件事—
打開身體，打開感受，打開能量。
這幾天在讀的一本書裡，這一段話，很觸動我：
「身體能量，呼吸能量，聲音能量，心智能量，情感能量和精神能量。我們散發的能量，而且藉由傾聽，我們也接受能量，付出同時獲得」
明明在學不同的技能，卻發現它們彼此相通，甚至能互相運用。
表演課裡訓練的拋開束縛，進入心流般的創作狀態，意外的讓身體肌肉容易的放鬆，唱歌變得輕鬆，咬字更自然，連拉筋時，都不再只是跟痛苦對抗。
原來可以這麼輕鬆地、自然地，到達想去的地方。
越來越相信，
很多時候，不用急著控制，也不用急著懷疑。
不需要過度用力，也不需要一直想著怎麼做才對，
只需要相信、覺察，回到身體。
因為身體本來就知道，也就具備抵達的能力。
#我的ViViLand日記 | Posted on 10/Mar/2026 13:03:33
