Home Actress Nana Eikura HD Instagram Photos and Wallpapers September 2020 Nana Eikura Instagram - 💙💛🤍💜🤎❤️ @tods #tods #TodsSS21

Nana Eikura Instagram – 💙💛🤍💜🤎❤️ @tods #tods #TodsSS21

Nana Eikura Instagram - 💙💛🤍💜🤎❤️ @tods #tods #TodsSS21

Nana Eikura Instagram – 💙💛🤍💜🤎❤️
@tods #tods #TodsSS21 | Posted on 26/Sep/2020 08:00:47

Nana Eikura Instagram – なんだか、減量の事がたくさん取り上げられていて、心配です。

絶対に真似はしないでください。

水１２リットル、たしかに飲んだ日もありましたが、１日だけですし、他にもっと大切なルールがあります。

一人一人違うプログラムですし、私の身体に合わせた内容を組んでもらって監修の元、行えた撮影の為の減量です。

１１月には撮影終わりましたが、現在とても健康です。

その後のケアも含めての減量でしたので。

しかし、こんなにたくさんピックアップされるということは、美容や健康に興味がある方が多いのですね。

もし今理想の身体へ調整するなら…３ヶ月後を目標に、食事を２割減らして有酸素運動を取り入れるなぁ〜(^^)

それより！とりあえず、今はこまめな水分補給ですね！

Nana Eikura Instagram – みんな、昨夜は観れたかな？
私のベストルックはコレ…
想像以上に全部が素敵で、驚いたけど😳💕
メンズもめちゃくちゃ素敵だった、私が着たいくらい。着るかも🤭
@tods #tods #TodsSS21

Check out the latest gallery of Nana Eikura