Konstantin Pavlov Instagram – Итоги года? 😁 многое у меня пошло в рост именно в конце 2020 года, к счастью вес пошёл в минус, буквально за 29 дней, я скинул 10 килограмм, и это мой личный рекорд, до него мне удавалось сбросить только 8 килограмм за месяц! Старался ли я сильней? Нет, но как то получилось! 🤗 на вопрос, как так? Да все достаточно просто: много-куча белков, дробное питание и каждый день фитнес, один день кардио часа два, другой день силовые и так каждый день! 💪 в общем, надеюсь Новый году начнётся сразу хорошо, а не только под конец! Как вам такой результат? 😊 С Новым годом 🎄