Nicole Bordeleau Instagram – Un mental dispersé nous garde dans une course effrénée pour « toujours plus ».
Toujours autre chose.
Un autre objet, une autre expérience.
S’arrêter de courir, de s’agiter mentalement pour être ici et maintenant, s’appelle « méditer ».
Méditer, autrement dit, c’est découvrir que le moment présent contient déjà tout ce dont on a besoin.
(Petit livre : Méditations, Krishnamurti, Trédaniel éditeur)
#pause #reveniraumonde #respire #momentprésent #quiétude #calme #pleineprésence #awareness #mindfulness | Posted on 20/Feb/2021 18:39:08
