Flavio Passos Instagram – Antes de dar o primeiro passo, é importante saber em qual direção.
Qualquer projeto de construção ou transformação requer conhecimento. Com a saúde, não é diferente.
Seja na alimentação, na prática de exercícios físicos, no gerenciamento do próprio stress, na organização das condições para uma boa qualidade de repouso… é importante ter conhecimento embasado em ciência para realizar as escolhas – que são, justamente, as que nos trazem os melhores resultados.
Caso contrário, é fácil e comum se perder em modismos, documentários tendenciosos, conhecimentos fragmentados, conceitos desatualizados, ou mesmo crenças que já foram desconstruídas pela ciência moderna.
Mas é preciso reconhecer que, sobretudo para quem está começando ou precisando se atualizar, nem sempre é fácil encontrar uma linha de compreensão clara que torne compreensível o caminho correto, e que deixe este caminho mais fácil de ser trilhado, e mais frutífero em benefícios.
É buscando solucionar isto que a equipe de nutricionistas e pesquisadores da Puravida criou uma seção de livros digitais gratuitos: a Biblioteca Puravida.
Para conhecer a nossa biblioteca e escolher quais livros deseja receber gratuitamente, basta acessar puravida.com.br/biblioteca. 📚. 📚
Conhecimento transforma. Espalhe essa boa notícia para quem você quiser. Basta marcar a pessoa aqui nos comentários! 💚 | Posted on 07/Oct/2021 02:30:27
