Zeynep Tokuş Instagram – Bugün soğukla aşk yaşadım…korktum korktum yapamam dedim ama o kadar hoşuma gitti ki anlatamam.Yine zihnin çoğu yerde ne kadar gereksiz bir savunmada olabildiğine şahit oldum.Yine teslim olmanın (bu sefer soğuğa 🥶) eşsiz hafifliğini ve hazzını tattım.
Bu muhteşem deneyim sonsuz teşekkürler.
@iremimaroglu @bernadetalacati 🧡
Videoda iç çekişlerimi duyacaksınız ama sonradan nefesimi sakinleştirince sanki hayat durdu..orada saatlerce durabilirim gibi geldi.Burada da yogayla hayatıma giren nefes egzersizlerinin çok faydasını görmüş oldum;))
#icebath #wimhofmethod | Posted on 18/Aug/2022 21:52:35
