Bugün soğukla aşk yaşadım…korktum korktum yapamam dedim ama o kadar hoşuma gitti ki anlatamam.Yine zihnin çoğu yerde ne kadar gereksiz bir savunmada olabildiğine şahit oldum.Yine teslim olmanın (bu sefer soğuğa 🥶) eşsiz hafifliğini ve hazzını tattım. Bu muhteşem deneyim sonsuz teşekkürler. @iremimaroglu @bernadetalacati 🧡 Videoda iç çekişlerimi duyacaksınız ama sonradan nefesimi sakinleştirince sanki hayat durdu..orada saatlerce durabilirim gibi geldi.Burada da yogayla hayatıma giren nefes egzersizlerinin çok faydasını görmüş oldum;)) #icebath #wimhofmethod
Bugün soğukla aşk yaşadım…korktum korktum yapamam dedim ama o kadar hoşuma gitti ki anlatamam.Yine zihnin çoğu yerde ne kadar gereksiz bir savunmada olabildiğine şahit oldum.Yine teslim olmanın (bu sefer soğuğa 🥶) eşsiz hafifliğini ve hazzını tattım. Bu muhteşem deneyim sonsuz teşekkürler. @iremimaroglu @bernadetalacati 🧡 Videoda iç çekişlerimi duyacaksınız ama sonradan nefesimi sakinleştirince sanki hayat durdu..orada saatlerce durabilirim gibi geldi.Burada da yogayla hayatıma giren nefes egzersizlerinin çok faydasını görmüş oldum;)) #icebath #wimhofmethod
Bugün soğukla aşk yaşadım…korktum korktum yapamam dedim ama o kadar hoşuma gitti ki anlatamam.Yine zihnin çoğu yerde ne kadar gereksiz bir savunmada olabildiğine şahit oldum.Yine teslim olmanın (bu sefer soğuğa 🥶) eşsiz hafifliğini ve hazzını tattım. Bu muhteşem deneyim sonsuz teşekkürler. @iremimaroglu @bernadetalacati 🧡 Videoda iç çekişlerimi duyacaksınız ama sonradan nefesimi sakinleştirince sanki hayat durdu..orada saatlerce durabilirim gibi geldi.Burada da yogayla hayatıma giren nefes egzersizlerinin çok faydasını görmüş oldum;)) #icebath #wimhofmethod
Bugün soğukla aşk yaşadım…korktum korktum yapamam dedim ama o kadar hoşuma gitti ki anlatamam.Yine zihnin çoğu yerde ne kadar gereksiz bir savunmada olabildiğine şahit oldum.Yine teslim olmanın (bu sefer soğuğa 🥶) eşsiz hafifliğini ve hazzını tattım. Bu muhteşem deneyim sonsuz teşekkürler. @iremimaroglu @bernadetalacati 🧡 Videoda iç çekişlerimi duyacaksınız ama sonradan nefesimi sakinleştirince sanki hayat durdu..orada saatlerce durabilirim gibi geldi.Burada da yogayla hayatıma giren nefes egzersizlerinin çok faydasını görmüş oldum;)) #icebath #wimhofmethod
Bugün soğukla aşk yaşadım…korktum korktum yapamam dedim ama o kadar hoşuma gitti ki anlatamam.Yine zihnin çoğu yerde ne kadar gereksiz bir savunmada olabildiğine şahit oldum.Yine teslim olmanın (bu sefer soğuğa 🥶) eşsiz hafifliğini ve hazzını tattım. Bu muhteşem deneyim sonsuz teşekkürler. @iremimaroglu @bernadetalacati 🧡 Videoda iç çekişlerimi duyacaksınız ama sonradan nefesimi sakinleştirince sanki hayat durdu..orada saatlerce durabilirim gibi geldi.Burada da yogayla hayatıma giren nefes egzersizlerinin çok faydasını görmüş oldum;)) #icebath #wimhofmethod
Hiçbir şey tesadüf değildir.Hayatınıza giren herkes,yaşanan her durum sizin için özel olarak itinayla tasarlanmıştır. #mondaymotivation Photographed by @anna_duyus 💣
Hiçbir şey tesadüf değildir.Hayatınıza giren herkes,yaşanan her durum sizin için özel olarak itinayla tasarlanmıştır. #mondaymotivation Photographed by @anna_duyus 💣
Dındırının dırının dırınınnn 📣📣📣 Gelsin haftasonu çelıncııııı!!!! Benden daha da iyi yapacağınıza eminim süper yogiler. Hatta gerçek bir kahveden gerçek bir yudum bile alabilirsiniz.Ben bitmiş kahve fincanımı kullandım😜 Deneyen etiketlesin…heyecanla sizden gelecekleri bekliyorum ☺️🧡💕🎀 #challenge #yogachallenge #coffeechallenge #floyogachallenge #challengeoftheweekend #peacockpose #mayurasana #tavuskuşuduruşu
Yogaya 38 yaşımda başladım,şunun şurasında 6 sene evvel;)) Sayısız faydasını gördüm.Hem ruhsal hem bedensel. Anlatmakta bitmez. Çoğu zamanda yine yoga sayesinde çok güzel insanlarla tanıştım, dostluklarımı derinleştirdim. Daha neler neler. Tutkuyla ders vermemin altında yatan en önemli sebep de bu. Bana bu kadar şifa veren bu kıymetli hazinenin yolunu herkese tarif etmek niyeti… Yine yoga vesilesiyle birlikte çalıştığımız sevgili @anna_duyus un objektifinden 🧡💕🙏🏽
Muhteşem bir festivali geride bıraktık..ama tüm kahkahalar,tatlı dostluklar,keyifli sohbetler,kucaklaşmalar ve doyumsuz manzaralar bünyemize işledi. @babakamp #onefestival anılarımızın en tatlılarından oldu🧡💕🙏🏽 Tüm ekibe ,eğitmenlere,katılımcılara ve canım oğlum @alphelvaci ya sonsuz teşekkürler. #hepbir
Muhteşem bir festivali geride bıraktık..ama tüm kahkahalar,tatlı dostluklar,keyifli sohbetler,kucaklaşmalar ve doyumsuz manzaralar bünyemize işledi. @babakamp #onefestival anılarımızın en tatlılarından oldu🧡💕🙏🏽 Tüm ekibe ,eğitmenlere,katılımcılara ve canım oğlum @alphelvaci ya sonsuz teşekkürler. #hepbir
Hadi gelsin bol bükülmelisinden bir hafta sonu fıkırtısı;))🥁♥️☺️ Deneyen etiketlesin 👊🏽 #yogachallenge #backbendchallenge #backbendpractice
Bugün 3 Mayıs. #akshayatritiya yılın en özel günlerinden biri.Bugün niyetlerlerimizi,dileklerimizi yazıya dökmek önemlidir.Yine bugün başlayan şeylerin uzun süreceği, kalıcı olacağı söylenir💛 📷 @ali_nuhoglu_
Günü böyle batırmak🥹🧡 #şükür #nofilter #nolightroom
Yaşasın hafta sonu geliyor 💫💕 Bir de bu gün #dünyagünü Bize sonsuz güzelliklerini sunan bu gezegen için sen neler yapıyorsun veya yapmayı hedefliyorsun yorumlara yazarsan birbirimizden ilham alabiliriz.Ben bir süredir evde bitkisel bazlı doğal ve çevre dostu deterjanlar kullanıyorum.Şimdi eskisinden daha da kolay bulunuyor. Herkese iyi hafta sonları diliyorum;))🧡💕 #worldday
Hadi geldi bir hafta sonu çelıncıııı daha;)) Beni sevgili @hamsasaraswati kışkırttı ben de sizi kışkırtıyorum 😂 Hatta kendisiyle şunu da konuştuk.Bazı pozlar zor görünüp kolay olabiliyor bazıları da göründüğünden kolay. Bakalım bu size nasıl gelecek ;)) Hadi deneyen ikimizi de etiketlesin 🧡💕🙌🏽🌸 İyi haftasonları🫶🏽 Bu arada ben kalçayı bu videoda yukarı itmedim ama binbir türlüsünü de denedim😂onları da story de paylaşacağım;)) #backbend #yogareels #yogachallenge #mobility
Zor zor benim için hala çok zor…🥴 #zombiepress #straddlepress #handstand
Birileri bir sağa bir sola yatarken;)) 🐶💕
“Sen de ekle”etiketini yeni keşfettim ve hemen deniyorum. Videonun üzerindeki sen de ekle etiketine tıkla ve benzer bir yoga videonu paylaş benimle💓 Bu arada günlerden Perşembe.Her Perşembe saat 11.30 online dersim için DM @tapasbarre Ve de hafta sonuna az kaldı!😅💪🏽 Söyleyeceklerim bu kadar;))herkesi sevgiyle kucaklarım.💕
Cennet bir yer değil,kendini huzurlu hissettiğin zamanlardır. Huzur ise O’nunla bir ve beraber hissettiğin her an, O’nun huzurunda aldığın her nefestir.🧡 📷 @afgankarahan 🙏🏽 #aşkınkıyameti
I love this man!! He’s my teacher,he’s my mentor,he’s my friend. @chrischavezyoga had a class today in Alacati.He also will be teaching tomorrow at @marysgarden.alacati Canım hocam,arkadaşım @chrischavezyoga burada Alaçatıda!! Yarın da @marysgarden.alacati da ders veriyor olacak.🌴💕 Eğitmenlik eğitimimi ondan aldım. Benim için yeri apayrıdır. #yogaalaçatı #yogateacher #celebrity 😁 #nofilternofancybackround #justlove
Do what you love everyday and everyday and everyday…. İnsanın her gün sevdiği işi yapmak için kendine vakit ayırması öyle elzem ki…Bu yarım saat kitap okumak da olabilir saksıdaki çiçekle konuşmak da… Sanki büyük bir lüksmüş gibi gözükse de bu eylem tekrar ettiğinde bir sarmaşık gibi hayatınızı kaplayıp içeriden dışarıya iyileştiriyor.Ve belki bir gün hayatımızı idame ettirdiğimiz işimiz bile sevdiğimiz işi yapmaktan ibaret oluyor 🧡 #dowhatyoulove #dowhatyouloveeveryday #yogareels #movement #yoga #yogainspiration #yogapractice
#springdream adlı çalışma ;)) 🧡💕 Bu kolajı yapmak için @bazaart kullandım. Baharın tüm renklerinin kalbinize dolması dileğiyle…mutlu Pazarlar 🫶🏽 #artwork #artofinstagram #yogaart #colageart #artinspiration #colageideas #digitalart #colagework #yogaillustration
