Ekaterina Adushkina Instagram – 🚩Правила и планы моего отпуска: В который раз убеждаюсь, что для полнейшего восстановления и подзарядки я нуждаюсь именно в туленьем отдыхе – без активностей и шумных вечеринок (привет, я бабка) Поэтому планы у меня просто глобальные : – спать не менее 8 часов ежедневно (хотя с завтраком, который заканчивается уже в 10:30 это плохо пока получается) – купаться – загорать – много читать («5 языков любви» и «Большая маленькая ложь» уже прочитаны, вери рекоменд✅) – вкусно кушать, ничего себе не запрещая – бегать! Прикиньте, меня тут вообще проперло, почти ежедневно теперь пробегаю на дорожке по 4-5 км, и невероятно кайфую от этого! То ли это новое увлечение, то ли мне просто нужно куда-то сливать энергию😅 Правила: – желательно вообще минимально контактировать и пересекаться с людьми))) – не заходить в рабочие чаты (интересно, на сколько меня хватит…) – контент снимать только по желанию, без насилия А что для вас идеальный отпуск?👇🏻🏝 Dhigali Maldives