Tatiana Gevorkyan Instagram – КАК НЕ НАГОВОРИТЬ СЕБЕ НА «ПОЖИЗНЕННОЕ»
Часть 2.
В предыдущем посте я рассказала о том, как речь отражает состояние нашего ума. Наш ум – это конструктор Lego для речи. Если детали выхвачены из разных наборов, а некоторые ещё и китайские, то ничего внятного из этого хаоса вы не соберёте.
Так же и с нашими мыслями. Они все должны быть из одного тематического конструктора.
Что сделать, чтобы из вашей речи складывались красивые и понятные смыслы?
Вот лишь несколько лайфхаков.
❇️ Фильтруйте мысли, очищайте сознание и речь от токсичных суждений, стереотипов, зависти. Не вписывайтесь в бессмысленные дебаты формата «В интернете кто-то неправ». Помните: то, с чем мы взаимодействуем, то и умножается.
❇️ Не потребляйте хаос. Проводите строгий тематический отбор контента (пресса, книги, фильмы, блоги) и мероприятий. Информационная гигиена должна стать такой же привычной, как чистка зубов.
❇️ В вашем окружении должны быть лишь те люди, взаимодействие с которыми усиливает ваши положительные стороны. Это те, кто разделяет ваши ценности, и кто заряжает вас энергией и вдохновением. Токсичных и душных усилием воли нахер с пляжа.
❇️ Держите фокус на главном деле своей жизни. И через эту призму фильтруйте все предыдущие пункты.
❇️ Берите паузу, если устали. Заряжайтесь энергией природы.
❇️ Научитесь наконец-то говорить «нет».
❇️ Возьмите в привычку ежедневно писать свои мысли на бумаге. Перечитывайте, анализируйте.
Расскажите, что вам удаётся из этих пунктов, а что кажется самым сложным.
А лучше приходите к нам на индивидуальный #Медиатренинг, и мы сделаем из вас настоящего лидера, который не бросит на ветер ни одного лишнего слова.
#медиатренинг | Posted on 16/Nov/2022 23:24:35
