Home Actress Lea Skálová HD Instagram Photos and Wallpapers April 2023 Lea Skálová Instagram - Livestream konečně zase NEVINNÝ 😂🥂

Lea Skálová Instagram – Livestream konečně zase NEVINNÝ 😂🥂

Lea Skálová Instagram - Livestream konečně zase NEVINNÝ 😂🥂

Lea Skálová Instagram – Livestream konečně zase NEVINNÝ 😂🥂 | Posted on 17/Apr/2023 00:04:41

Lea Skálová Instagram – Slibovaný recept na řízky z trouby! ❤️❤️💪 Jako podle mě málo který jídlo překoná takovej dobrej šnycl 😂😂 Přeci jenom jsme fakt řízkovej národ a já doufám, že Vám udělám tímhle jednoduchým receptem na domácí fast food radost. Navíc od toho nebudeš smrdět dva dny jak smažená hranolka 😂😂🍟 A jako bonus je to zdravější verze a tak budeš o krok dál k vyvrženýmu vorvani letos na koupališti 😂❤️✌️

Recept:
2 kuřecí prsa
2 lžíce olivového oleje
2 lžíce hořčice
1/2 lžičky soli
1 lžička sušeného česneku
1 lžička sušené cibule
1/2-1 lžička mletého chilli (podle toto jak jsi hot🌶️)
150g crunchy flakes

Všechny zmíněný suroviny pořídíš na www.aktin.cz/Lea
Kuřecí prsa očistíme a nakrájíme na stejně velký kusy. Přidáme k nim sůl, hořčici a olivový olej. Promícháme, zakryjeme fresh folií a necháme v lednici marinovat přes noc. Na obalení si rozmixujeme crunchy flakes s chilli, česnekem a cibulí a naložené stripsy v tom obalíme. Dáme na plech s pečícím papírem a pečeme 25 minut na 180 stupňů. První kus si vždycky nařízněte než začnete servírovat, každá trouba peče jinak!! 🙏

Dresing:
200g zakysané smetany
1/2 lžička sušeného česneku
1/4 lžičky mletého chilli
Malá hrst nasekané pažitky
Vše smícháme dohromady a servírujeme společně s řízky ❤️❤️❤️🚀🥂🥇
Posílejte mi svoje výtvory a konkrétní odkazy na suroviny dávám do stories 💃🏼

#rizek #fit #rizekztrouby #recept #love #chef #fitness #fitnessrecipes @aktin

Lea Skálová Instagram – Miluješ zmrzlinu, ale víš, že plavková sezóna zase přijde dřív než si chtěla? 😂😂😂😂 Ultra rychlá zmrzlina z pár surovin, kterou si večer, když nebudeš moct usnout, nebudeš vyčítat 😂❤️ Z pár surovin a můžeš ji mít pořád ready v mrazáku.
Produkty od @aktin mě fakt baví a tak se můžeš těšit na další tyhle rychlovky a tipy na zdravější jídlo ❤️💪 Protože i já začínám pomalu a jistě najíždět na režim a zpět do formy ❤️✌️🥇

Recept
200g Skyr
1 lžička čekankového sirupu
1/2 lžičky mleté vanilky
1 lžička džemu
1 menší hrst ovoce

Vše zamícháme a necháme v mrazáku přes noc ❤️❤️

Co Vám dělá největší problém při udržování zdravého a vyváženého jídelníčku?

#zmrzlina #recept #fit #fitrecepty #icecream #love

Check out the latest gallery of Lea Skálová