Home Actress Sarah Ourahmoune HD Instagram Photos and Wallpapers July 2023 Sarah Ourahmoune Instagram - Je suis retombée sur des très vieilles photos de boxe… le temps passe trop vite. C’était il y 13 ans… 15 ans pour certaines ! La dernière est vraiment 😅 le gang des 3 ! C’était à @boxing_beats Auber… mon club de ❤️ celui de mes petits pas sur un ring avec l’irremplaçable @sbennajem 🙌🏼😍

Sarah Ourahmoune Instagram – Je suis retombée sur des très vieilles photos de boxe… le temps passe trop vite. C’était il y 13 ans… 15 ans pour certaines ! La dernière est vraiment 😅 le gang des 3 ! C’était à @boxing_beats Auber… mon club de ❤️ celui de mes petits pas sur un ring avec l’irremplaçable @sbennajem 🙌🏼😍

Sarah Ourahmoune Instagram - Je suis retombée sur des très vieilles photos de boxe… le temps passe trop vite. C’était il y 13 ans… 15 ans pour certaines ! La dernière est vraiment 😅 le gang des 3 ! C’était à @boxing_beats Auber… mon club de ❤️ celui de mes petits pas sur un ring avec l’irremplaçable @sbennajem 🙌🏼😍

Sarah Ourahmoune Instagram – Je suis retombée sur des très vieilles photos de boxe… le temps passe trop vite. C’était il y 13 ans… 15 ans pour certaines !

La dernière est vraiment 😅 le gang des 3 !

C’était à @boxing_beats Auber… mon club de ❤️ celui de mes petits pas sur un ring avec l’irremplaçable @sbennajem 🙌🏼😍 | Posted on 20/Jun/2023 00:03:44

Sarah Ourahmoune Instagram – [ RENFO COMPLET ]

🤔 Vous êtes déjà en vacances ?

De mon côté je devais partir au Canada mais compte tenu des incendies, mon programme tombe à l’eau. Va falloir trouver un plan B 😓

Bref…
Le programme du jour de ce #challenge66bysarah :
▪️8 exercices
▪️10/12 répétitions par exercice
▪️les enchaîner sans repos
▪️faire 2 à 3 tours avec 30 secondes à 1 minute de repos entre les tours

 🚀 bonne séance ! Pensez à l’enregistrer et la partager !

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
Si vous avez des problèmes de santé demandez l’avis d’un médecin avant de commencer une à activité physique. 🚫

Sur ma page il y a des exercices de tous niveaux : du tout débutant au pratiquant très confirmé. Vous pouvez sauter un exercice et le remplacer s’il ne vous convient pas )

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
Pour rappel , j’ai lancé le #challenge66bySarah pour vous encourager à faire un peu de sport chaque jour. Ce temps court cumulé chaque jour de l’année va forcément avoir un impact sur votre corps et votre santé.🔥

👉🏻 66 car pour ancrer une habitude, il faut en moyenne 66 jours ⚠️ 

Je partage avec vous une de ces séances. Sur ma page il y a des exercices de tous niveaux : du tout débutant au pratiquant très confirmé. Vous pouvez sauter un exercice et le remplacer s’il ne vous convient pas )
#workout #musculation #fit #gainage #tonifier #muscler #raffermir #fullbodyworkout #training #totalbodyworkout #perdredupoids #ventreplat #tonic #nikewomen #nike Boxer Inside Club
Sarah Ourahmoune Instagram – Allez, belle semaine à tous !

Vous attaquez cette semaine avec quel état d’esprit ?
Moi : épuisée mais toujours à fond des tous les projets et engagements 🫠

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Si vous avez des problèmes de santé demandez l’avis d’un médecin avant de commencer une à activité physique. 🚫

Sur ma page il y a des exercices de tous niveaux : du tout débutant au pratiquant très confirmé. Vous pouvez sauter un exercice et le remplacer s’il ne vous convient pas )

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Pour rappel , j’ai lancé le #challenge66bySarah pour vous encourager à faire un peu de sport chaque jour. Ce temps court cumulé chaque jour de l’année va forcément avoir un impact sur votre corps et votre santé.🔥

👉🏻 66 car pour ancrer une habitude, il faut en moyenne 66 jours ⚠️ 

Je partage avec vous une de ces séances. Sur ma page il y a des exercices de tous niveaux : du tout débutant au pratiquant très confirmé. Vous pouvez sauter un exercice et le remplacer s’il ne vous convient pas )
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