Vitor Belfort Instagram – Você que trabalha muito tempo na frente do computador ou passa muito tempo sentado, dirigindo, vem comigo e com a @kyarabelfort fazer esses exercícios com a bolinha 🎾. Tenho certeza que vai te ajudar muito! ⚠️Recado importante: o Belfort Training tá no ar cheio de treinos só com o peso do corpo pra você fazer em casa! Mesma metodologia das minhas academias nos Estados Unidos 🇺🇸 e treinos montados pelos melhores profissionais. O link para ter acesso tá na BIO