Às vezes, na sua vida, você usa da força para atingir algum objetivo. Mas nem sempre é apenas força, na verdade o que você precisa é de técnica e metodologia.
É exatamente isso que demonstro neste vídeo de defesa pessoal. Não menospreze aquilo que é pequeno, veja o poder do seu mindinho para uso na sua autodefesa. Um pequeno gesto que pode te ajudar a se defender na insegurança que vivemos nos dias de hoje.
Saber como se defender é autoproteção.
Você não precisa agredir o outro para cuidar de si. Esse é um dos valores, da ideologia que levo em todas minhas aulas do Belfort Club no app da @Weburn.
Técnica demonstrada junto ao parceiro e colega @sergiobertoluci.
Qual técnica você deseja ver por aqui?
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Sometimes in your life you use force to achieve some goal. But it’s not always just strength, actually what you need is technique and methodology.
That’s exactly what I demonstrate in this self defense video. Don’t belittle the small, see the power of your pinky for use in your self-defense. A small gesture that can help you defend yourself in the insecurity we live in today.
Knowing how to defend yourself is self-protection.
You don’t need to attack the other to take care of yourself. This is one of the values, the ideology that I take to all my Belfort Club classes on the @Weburn app.
Technique demonstrated with partner and colleague @sergiobertoluci.
Which technique do you want to see around here?
#belfortclub #weburn #defesapessoal #autodefesa #training
Casamento é um eterno aprendizado. Tem dias que a gente surta e surta mesmo 🤣, mas eu não escolheria nenhum outro caminho.
Um casal forte é a base pra uma família unida, com valores, princípios e temente a Deus.
Marca aqui o @ da pessoa que tá do seu lado nessa caminhada!
#tbt #casadamaejoana #family #couple #couplegoals
Belfort family, antes e depois.
Essa é nossa essência. Não só falar, mas viver a nossa verdade.
Em tempos de internet existe muita falsa verdade, e a vida não cabe nos stories.
E você? Tem vivido sua essência?
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Belfort family, before and after.
This is our essence. Not only to speak but to live our truth.
In times of instagram, there is a lot of false truth, and life does not fit in the stories.
And you? Have you been living your essence?
#family #belfortfamily #mindset #lifestyle
Belfort family, antes e depois.
Essa é nossa essência. Não só falar, mas viver a nossa verdade.
Em tempos de internet existe muita falsa verdade, e a vida não cabe nos stories.
E você? Tem vivido sua essência?
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Belfort family, before and after.
This is our essence. Not only to speak but to live our truth.
In times of instagram, there is a lot of false truth, and life does not fit in the stories.
And you? Have you been living your essence?
#family #belfortfamily #mindset #lifestyle
Belfort family, antes e depois.
Essa é nossa essência. Não só falar, mas viver a nossa verdade.
Em tempos de internet existe muita falsa verdade, e a vida não cabe nos stories.
E você? Tem vivido sua essência?
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Belfort family, before and after.
This is our essence. Not only to speak but to live our truth.
In times of instagram, there is a lot of false truth, and life does not fit in the stories.
And you? Have you been living your essence?
#family #belfortfamily #mindset #lifestyle
Belfort family, antes e depois.
Essa é nossa essência. Não só falar, mas viver a nossa verdade.
Em tempos de internet existe muita falsa verdade, e a vida não cabe nos stories.
E você? Tem vivido sua essência?
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Belfort family, before and after.
This is our essence. Not only to speak but to live our truth.
In times of instagram, there is a lot of false truth, and life does not fit in the stories.
And you? Have you been living your essence?
#family #belfortfamily #mindset #lifestyle
Belfort family, antes e depois.
Essa é nossa essência. Não só falar, mas viver a nossa verdade.
Em tempos de internet existe muita falsa verdade, e a vida não cabe nos stories.
E você? Tem vivido sua essência?
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Belfort family, before and after.
This is our essence. Not only to speak but to live our truth.
In times of instagram, there is a lot of false truth, and life does not fit in the stories.
And you? Have you been living your essence?
#family #belfortfamily #mindset #lifestyle
Nossa maior fortaleza, as pessoas que mais nos dão força para atingir todo e qualquer sucesso, é a nossa família.
Poder aproveitar o final de semana com os nossos, curtir o momento, se divertir fazendo coisas que habitualmente na semana não faríamos, isso sim é recarregar as energias.
Não escondo de ninguém o quão apaixonado eu sou pela minha família.
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Our greatest strength, the people
who give us the most strength to achieve any success, is our family.
Being able to enjoy the weekend with our family, enjoying the moment, having fun doing things that we usually wouldn’t do during the week, that’s really recharging our energies.
I don’t hide from anyone how passionate I am about my family.
Se afaste de quem só alimenta o EGO do mal. Que além de não ajudar os outros, quer que você se iguale a ele na mediocridade.
Seja uma alavanca na vida das pessoas e vença com honra 💪🏼
#mindset #warrior #mentalidade #lifestyle
Você que trabalha muito tempo na frente do computador ou passa muito tempo sentado, dirigindo, vem comigo e com a @kyarabelfort fazer esses exercícios com a bolinha 🎾. Tenho certeza que vai te ajudar muito!
⚠️Recado importante: o Belfort Training tá no ar cheio de treinos só com o peso do corpo pra você fazer em casa! Mesma metodologia das minhas academias nos Estados Unidos 🇺🇸 e treinos montados pelos melhores profissionais.
O link para ter acesso tá na BIO
Não fique esperando só pelas férias, pelo fim de semana, por grandes conquistas que você nem sabe se virão.
Viva o HOJE.
Celebre as vitórias HOJE.
Aprenda e perdoe HOJE.
#mindset #champion #ufc #life #lifestyle #warrior
Mentalidade é o que cria campeões.
Na luta, ela me trouxe inúmeras conquistas que me transformaram no que sou hoje.
Agora é a sua vez de atingir a sua alta performance com base em tudo aquilo que aprendi ao longo desses anos.
Treine comigo de qualquer lugar com o Belfort Training e sinta no seu corpo e na sua mente o poder do treinamento de um campeão.
Clique no link da bio e vem comigo.
#belfortclub #belforttraining #motivation #mma #ufc #lifestyle #mindset
Pode ser que você esteja fazendo de tudo pra ser um campeão, mas já parou pra pensar como vai se manter um campeão?
As escolhas e as renúncias são diárias, mas uma coisa é certa, quem realmente quer, precisa dominar a mente.
Me diz qual o seu maior desafio diário? Pode ser mental, físico, espiritual…
#belfortclub #belforttraining #motivation #mma #ufc #lifestyle #mindset
Para você que sente dores ou desconforto no ombro, se liga nesses exercícios que eu trouxe que vão tirar as suas dores!
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For you who feel pain or discomfort in your shoulder, pay attention to these exercises that I brought that will take away your pain!
#belfortclub #belforttraining #motivation #mma #ufc #lifestyle #mindset
Não seja escravo das coisas do mundo, seja fiel a tudo aquilo que vai ter fazer bem!
Seu corpo precisa receber os comandos certos! Por isso os meus treinos do Belfort Treining são a resposta exata para essa sua preguiça.
Nos meus treinos você vai poder treinar em casa, você vai poder tomar as ações certas para atingir seus objetivos.
➡️Clica no link da minha BIO
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Don’t be a slave to the things of the world, be faithful to everything you will do well!
Your body needs to receive the right commands! That’s why my Belfort Treining workouts are the exact answer to your laziness.
In my training you will be able to train at home, you will be able to take the right actions to achieve your goals.
➡️Click on the link in my BIO
Começamos mais um semana! E eu quero trazer essa reflexão para vocês!
Qual tem sido a sua reação diante dos pecados que surgem na sua frente?
Muitos são os caminhos e as possibilidades que vão surgir mas você sabe diferenciar o que vai te fazer bem e o que pode te levar para o caminho inverso a saúde, sucesso e bem estar?
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We start another week! And I want to bring this reflexion to you!
What has been your reaction to the sins that come up in front of you?
There are many paths and possibilities that will arise, but do you know how to differentiate what will do you good and what can lead you down the opposite path of health, success and well-being?
Uma metodologia pensada para ter resultados de verdade.
Um treino que seja realmente funcional, para ter um corpo funcional que vai tr ajudar na busca do sucesso!
Isso é ter treinos do Belfort Training!
Clica no link da BIO⬅️
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A method thought to have real results.
A workout that is really functional, to have a functional body that will help in the pursuit of success!
This is Belfort Training!
Click the link in my BIO!⬅️
#belfortclub #belforttraining #motivation #mma #ufc #lifestyle #mindset
Vem fazer esse treino que vai te tirar da zona de conforto e você vai ver que é mais capaz do que pensa.
E que a mudança que você tanto busca ainda não chegou, porque não tem alimentado seu E.G.O com os pensamentos, com a mentalidade de um campeão.
Preparado? Its time! Vem comigo clica no link da bio.
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Come do this exercise that will take you out of your comfort zone and you’ll see that you’re more capable than you think.
And that the change you’re looking for hasn’t arrived yet, because you haven’t been feeding your E.G.O with the thoughts and the mindset of a champion.
Ready? It’s time! Come with me, click on the link in my bio.
#lifestyle #ufc #fight # life #boxing #motivation #mylife
As perdas fazem parte da nossa vida, afinal a nossa primeira perda é ao sair do ventre de nossa mãe. Mas é desse modo que ganhamos um mundo cheio de possibilidades.
Agora me diz: o que tem te parado? O que tem te impossibilitado de ter uma vida de sucesso? Deixa aqui nos comentários
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Losses are part of our life, after all, our first loss is when we leave our mother’s womb. But that’s how we gain a world full of possibilities.
Now tell me: what has been stopping you? What has been preventing you from having a successful life? Leave it here in the comments
#lifestyle #mindset #life #motivation #mylife
Eu trouxe para vocês a minha metodologia de treino.
Todo o meu conhecimento, todo soco que levei e que dei estão condensadas nos meus treinos. E não tem desculpa de não ter lugar ou tempo para mudar de vida.
No Belfort Training você vai treinar da onde estiver e com o que tiver ao seu alcance. E se você quiser ir mais além, se quiser blindar a sua mente tem o Belfort Club onde você encontra minhas aulas de mindset.
Quer se tornar um campeão? Clica no link da minha BIO.
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I brought you my training method.
All my knowledge, all the punches I took and threw are condensed in my training. And there’s no more excuses for not having a place or time to change your life.
At Belfort Training you will train wherever you are and with whatever you have at your fingertips. And if you want to go further, if you want to armor your mind, there’s the Belfort Club where you can find my mindset classes.
Want to be a champion? Click the link in my BIO.
#ufc #mindset #belfort #lifestyle #belforttraining #belfortclub
Seja em casa, na academia, no parque, atingir os seus objetivos depende exclusivamente das suas escolhas.
O sucesso só vem quando alimentamos nosso ego do bem, mantenha o esforço, a garra e a obediência em tudo aquilo que leva cada vez para mais próximo do seu objetivo.
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Whether at home, at the gym, in the park, achieving your goals depends exclusively on your choices.
Success only comes when we feed our good ego, keep the effort, determination and obedience in everything that leads closer and closer to your goal.
#belfortclub #belforttraining #motivation #mma #ufc #lifestyle #mindset
O que você tem escolhido? Tem só achado desculpas ou tem ações que te levam para o caminho do sucesso?
Treine diariamente em busca de um só objetivo e não desista.
E se precisar de ajuda vem comigo para o Belfort Training!
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what have you chosen? Are there just excuses or are there actions that lead you to the path of success?
Train daily in pursuit of one goal and don’t give up.
And if you need help, come with me to Belfort Training!
#belfortclub #belforttraining #motivation #mma #ufc #lifestyle #mindset
Os projetos Belfort Club , A Casa da Mãe Joana com Weburn estão só começando?!
Aguardem…
Quando eu entendi que somos seres humanos tríades, as coisas na minha volta começaram a fazer sentido. E com isso, eu conquistei tudo aquilo que almejava.
Mas isso não é o suficiente pra mim, eu sei que posso ajudar muitas pessoas a ter o conhecimento, essa mesma clareza. Tem muitas pessoas ainda perdidas nesse mundo com tanta informação rasa.
E o que eu trago no meu treinamento, é a prática junto com tudo o que eu já estudei sobre o ser humano.
Já cuidou da sua tríade hoje? Como está seu corpo, sua mente e o seu espírito? Como você tem alimentado esses três?
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When I understood that we are being human triads, things around me started to make sense. And with that, I conquered everything I wanted.
But that’s not enough for me, I know I can help many people to have the knowledge, that same clarity. There are many people still lost in this world with so much shallow information.
And what I bring in my training is the practice along with everything I’ve ever studied about the human being.
Have you taken care of your triad today? How is your body, your mind and your spirit? How have you been feeding these three?
#mindset #belfortclub #belforttraining #lifestyle #ufc
