Home Actor Rafael Bridi HD Instagram Photos and Wallpapers September 2023 Rafael Bridi Instagram - Hoje o #tbt é do sábado passado quando os aventureiros se vestiram a carácter para celebrar a união e amor dos nossos amigos Afinal a vida é sobre momentos e seus significados. Foi um dia de muito alegria, abraços, risadas e muito carinho orquestrados pela união da @matiahmederiross e do @kadumonguilott nos sentimos acolhidos e parte dessa celebração com todo os aspectos que vocês nutrem nessa relação de cumplicidade e rodeado de amigos do peito Amamos vocês e esse dia em nossas vidas

Rafael Bridi Instagram – Hoje o #tbt é do sábado passado quando os aventureiros se vestiram a carácter para celebrar a união e amor dos nossos amigos Afinal a vida é sobre momentos e seus significados. Foi um dia de muito alegria, abraços, risadas e muito carinho orquestrados pela união da @matiahmederiross e do @kadumonguilott nos sentimos acolhidos e parte dessa celebração com todo os aspectos que vocês nutrem nessa relação de cumplicidade e rodeado de amigos do peito Amamos vocês e esse dia em nossas vidas

Rafael Bridi Instagram - Hoje o #tbt é do sábado passado quando os aventureiros se vestiram a carácter para celebrar a união e amor dos nossos amigos Afinal a vida é sobre momentos e seus significados. Foi um dia de muito alegria, abraços, risadas e muito carinho orquestrados pela união da @matiahmederiross e do @kadumonguilott nos sentimos acolhidos e parte dessa celebração com todo os aspectos que vocês nutrem nessa relação de cumplicidade e rodeado de amigos do peito Amamos vocês e esse dia em nossas vidas

Rafael Bridi Instagram – Hoje o #tbt é do sábado passado quando os aventureiros se vestiram a carácter para celebrar a união e amor dos nossos amigos

Afinal a vida é sobre momentos e seus significados. Foi um dia de muito alegria, abraços, risadas e muito carinho orquestrados pela união da @matiahmederiross e do @kadumonguilott nos sentimos acolhidos e parte dessa celebração com todo os aspectos que vocês nutrem nessa relação de cumplicidade e rodeado de amigos do peito

Amamos vocês e esse dia em nossas vidas | Posted on 22/Sep/2023 03:52:12

Rafael Bridi Instagram – Cachoeira do Tabuleiro – MG

Conhecida por seu formato de coração e por ser a queda mais alta de Minas Gerais com 273 metros de altura é um lugar que não pode faltar no roteiro de quem visita a serra do Cipó e arredores.

Localizada no município de Conceição do Mato Dentro é o maior atrativo da região. Abaixo os detalhes para você conhecer esse paraíso

🔺A sede do parque está a 19 km de distância de Conceição e hoje só conta com um trecho de pouco mais de 4km de estrada de terra
🔺O valor por visitante é de R$ 10,00
🔺No valor da entrada o visitante tem direito a um colete, que é de uso obrigatório para quem for mergulhar no poço da queda
🔺A trilha para a parte de baixo é de 3km de extensão. Iniciando com um um caminho construído com muitos degraus, áreas para descanso e até ducha. Depois a trilha continua pelo leito do rio com setas pintadas nas pedras indicando o caminho
🔺Você também pode visitar a parte de cima. A entrada pelo parque é diferente e uma parte da estrada só carros 4×4 consegue passar
🔺O parque tem limite de 450 pessoas por dia e o horário de funcionamento é entre 8h às 17h

E ai, está espera o quê pra conhecer esse lugar incrível em Minas Gerais

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Rafael Bridi Instagram – Rituais de cuidado

O processo de conhecimento do nosso corpo e da nossa existência é a grande força de evolução da humanidade. Nós como indivíduos nos beneficiamos de todo tipo de inovação em nossas vidas. 

Só que, nós, ao processar os aspectos da evolução ficamos limitados aos desenvolvimentos tecnológicos e materiais e costumeiramente esquecemos os aspectos humanos e nossa psique.

A medida que eu fui me aprofundando na profissão de atleta minhas percepções foram se expandido. Comecei a dedicar muito mais tempo cuidando do meu corpo. E quando eu falo cuidado é muito mais prevenção. Afinal eu não faço nada com a intenção de me lesionar.

Dentre as minhas estratégias de prevenção existe um espaço dedicado para massages. E a técnica de Yoga-Massagem aplicada pela @massimassagem tem diversos elementos que se complementam com os tipos de práticas que eu busco dentro deste meu processo de evolução e cuidado. É uma técnica que além de liberar as pequenas tensões musculares possibilita um alinhamento das posturas e encaixes articulares e ósseos mais naturais. 

É através da combinação de ações, exercícios, técnicas e movimentos preventivos que eu me sinto em constante evolução física e mental. Essa combinação é o que eu preciso para exercer minha profissão de atleta e continuar com um alto nível de entrega e capacidade.

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