Home Actress Lyaysan Utyasheva HD Instagram Photos and Wallpapers September 2023 Lyaysan Utyasheva Instagram - Впереди последние дни лета🥺 Каким было это лето у меня👇🏻 Я успела побывать на севере, востоке и юге, совершила погружение в Северный Ледовитый океан и взошла на вулкан, а ещё позагорала на пляже, что не так интересно, но не менее приятно🤓 Лето всегда с нами, лето в душе… ❤️ Делитесь в комментариях, чем это лето запомнится вам😌 P.S. пусть эта песня «Summertime» будет на репите у вас всю осень☺️

Lyaysan Utyasheva Instagram – Впереди последние дни лета🥺 Каким было это лето у меня👇🏻 Я успела побывать на севере, востоке и юге, совершила погружение в Северный Ледовитый океан и взошла на вулкан, а ещё позагорала на пляже, что не так интересно, но не менее приятно🤓 Лето всегда с нами, лето в душе… ❤️ Делитесь в комментариях, чем это лето запомнится вам😌 P.S. пусть эта песня «Summertime» будет на репите у вас всю осень☺️

Lyaysan Utyasheva Instagram - Впереди последние дни лета🥺 Каким было это лето у меня👇🏻 Я успела побывать на севере, востоке и юге, совершила погружение в Северный Ледовитый океан и взошла на вулкан, а ещё позагорала на пляже, что не так интересно, но не менее приятно🤓 Лето всегда с нами, лето в душе… ❤️ Делитесь в комментариях, чем это лето запомнится вам😌 P.S. пусть эта песня «Summertime» будет на репите у вас всю осень☺️

Lyaysan Utyasheva Instagram – Впереди последние дни лета🥺

Каким было это лето у меня👇🏻

Я успела побывать на севере, востоке и юге, совершила погружение в Северный Ледовитый океан и взошла на вулкан, а ещё позагорала на пляже, что не так интересно, но не менее приятно🤓 Лето всегда с нами, лето в душе… ❤️

Делитесь в комментариях, чем это лето запомнится вам😌

P.S. пусть эта песня «Summertime» будет на репите у вас всю осень☺️ | Posted on 29/Aug/2023 23:39:56

Lyaysan Utyasheva Instagram – Пантерой врываемся в осенние будни😎

Давно не было готовки, предлагаю начать сезон с амаранта

💎 Нет, это не экзотический драгоценный минерал, как можно предположить, а название крупы. Которая кстати:

🔹 не содержит глютена
🔹 рекордно богата растительным белком 
🔹  насыщена витаминами группы B и микроэлементами (кальций, железо, марганец, магний, цинк)
🔹 содержит альбумины и глобулины, необходимые для сыворотки крови и цитоплазмы клеток

Для приготовления нам понадобится:
– амарантовая крупа – 100 гр
– вода/кокосовое молоко — 100 мл
– соль, сахар обязательно 🙏🏻💋 (вместо сахара добавляю монк фрукт, подробнее о нем — у меня в телеграм-канале)
– фрукты: нектарин/персик/абрикосы
– масло ГХИ или топленное 

Процесс подробно — на видео 🎦

А вы знали про амарантовую крупу? Как она вам?
Lyaysan Utyasheva Instagram – Нет, это не кадры со съемок продолжения «Голодных игр», хотя борьба в нашем шоу не менее напряженная. Чем ближе к финалу, тем меньше участников и тем сильнее дрожит рука❤️‍🔥

Узнать, кто из них попадет точно в цель, а кто угодит в молоко, можно будет за просмотром нового выпуска «Выжить в Дубае». Сегодня в 19:00 только на @tnt_online 🔥

Check out the latest gallery of Lyaysan Utyasheva