Rita Andrade Instagram – Visão & Nutrição
Os alimentos têm o poder de nos dar ou tirar saúde. Nem sempre pensamos na saúde no prato 🥗, na importância e impacto dos nutrientes que ingerimos e nos podem (mesmo!) proteger contra, por exemplo, a degeneração da visão.
Sempre ouvimos dizer que a cenoura faz os olhos bonitos.. e faz de facto muito bem aos olhos, mas bonitos são todos 😅
Neste post quis mostrar que há alimentos e suplementos que são excelentes para a saúde ocular mas não posso deixar de lembrar que cada prato pode ser funcional e dar-nos SAÚDE no geral. ❤️
Em Portugal estima-se que 5% da população sofre de glaucoma (a principal causa de cegueira). Vamos lá fazer pequenas mudanças para grandes resultados e ver 👀 bem se temos os nutrientes necessários no prato 🤗
Para um plano alimentar personalizado pode marcar a sua consulta de nutrição funcional através do 911556990 na clínica MindEat (presencial ou online) ou marcar através da nossa agenda do site www.mindeat.pt👩🏼⚕️
PS: O olho da fotografia fui eu que fiz… 😅 #meufilhomeuamor | Posted on 20/Oct/2023 15:08:39
