Anna Trincher Instagram – Зміни стрес на ретрит у Буковелі! Так так, в цьому пості ти дізнаєшся умови, певно, одного з найбільш заспокійливих конкурсів у світі 😍 І якщо ти давно шукаєш способи позбутися стресу, жити в гармонії та спокої, то маю для тебе дещо корисне🧘🏻‍♀️ Є кілька простих лайфхаків: ✍️медитація для зняття стресу ✍️чайна церемонія ✍️година в тиші ✍️глибоке дихання Якщо всі пункти доволі багато займають часу, то глибоке дихання — це те, що ти можеш зробити і під час короткої перерви. Ми з KitKat створили дещо більш корисне, ніж заїдання стресу та скролінг соцмереж — дихальні вправи для заспокоєння🧘🏻‍♀️ І, як обіцяла, ділюсь способом обміняти стрес на ретрит у Буковелі😏 💆 Застосовуй дихальні маски на @kitkatua ; 💆 Став хештег #дихальні_вправи і тегай @kitkatua ; 💆 Викладай у сторіс; 💆 Спробуй виграти місячний запас KitKat, або ще більше — ретрит у Буковелі Відмічай в коментарях людину, яку візьмеш з собою в Буковель або розділиш з нею КітКат🫂 #ad