Ekaterina Adushkina Instagram – 💌Намерение на отдых: 🔺Слышать себя и свое тело, не делать ничего через силу. Молчать, если хочется. Кричать и бегать, если есть силы. Тренироваться часами или наоборот спать сутками. Делать всё по отклику 🔺Отблагодарить себя за все ту работу, которая была сделана за последние месяцы. Присвоить себе весь опыт, похвалить 🔺Делать всё, задавая себе вопрос: «А это про любовь к себе?» 🔺Углублять нашу связь с Наташей. Много разговаривать по вечерам, поддерживать друг друга 🔺Много читать, спать, молчать, купаться, загорать, кушать Maldives