Home Actress Ekaterina Adushkina HD Photos and Wallpapers November 2023 Ekaterina Adushkina Instagram - 2023 подходит к концу, а я выполнила ПОЧТИ ВСЕ СВОИ ЦЕЛИ, но парочка все-таки осталась! Поэтому список - что мне нужно успеть сделать до конца 2023 года?😅 Мои цели на эти 2 месяца🔽 1️⃣Провести выпускной своего первого в жизни обучения по YouTube. Все последние 3 месяца моя фокус группа изучала алгоритмы ютьюб, как работает площадка, каждая создала канал, набрала первых подписчиков и создала понятное позиционирование и контент план! Я очень горжусь их первым результатам и хочу провести нашу прощальную встречу по особенному - сходить всем вместе в баню или выехать загород на выходные!😍 2️⃣Продолжать выпускать реалити AKshow4 (оно выходит каждое воскресенье в 11:00 по Мск) иии… выпустить трек, вдохновленным этим сезоном🥹 Пока читала ваши комменты, на меня нашло вдохновление, и я решила запечатлеть этот период своей жизни в треке. Ооооочень надеюсь, что я успею его создать и выпустить в 2023🤞🏻 3️⃣Провести концерт в Питере, который будет 23го ноября! Мы впервые везем новую шоу-программу в другой город! Кстати в понедельник повышение цен в 20:00 по Мск, моя рекомендация приобретать билеты сейчас! Ссылка в био! (осталось 7 билетов категории SUPER VIP со встречей со мной и 50 билетов - приоритетного входа у сцены, успевайте!) 4️⃣Начать проходить обучение по изучению своего рода вместе с папой (он подарил мне его на день рождения, так как я очень заинтересовалась темой предков) Будем изучать наш род вместе! 🙈💔 5️⃣Начать создание абсолютно нового проекта. Но тут я вообще молчу…🤫🤫🤫 Создание продукта, который объединяет все мои жизненные ценности и увлечения! Придумали мы его с моим партнером буквально сегодня за завтраком, но когда я говорю и думаю о нем, то бегут мурашки по телу… Все ухожу) А вместе с этим продолжать заниматься вокалом, барабанами, созданием контента и рекламы во всех возможных соц сетях, регулярные тренировки, йога, мероприятия и встречи с друзьями и семьей!✨ Ухх, 2023, держись, мы на финишной прямой! Поделитесь своими планами в комментах?🔽 Maldives

Ekaterina Adushkina Instagram – 2023 подходит к концу, а я выполнила ПОЧТИ ВСЕ СВОИ ЦЕЛИ, но парочка все-таки осталась! Поэтому список – что мне нужно успеть сделать до конца 2023 года?😅 Мои цели на эти 2 месяца🔽 1️⃣Провести выпускной своего первого в жизни обучения по YouTube. Все последние 3 месяца моя фокус группа изучала алгоритмы ютьюб, как работает площадка, каждая создала канал, набрала первых подписчиков и создала понятное позиционирование и контент план! Я очень горжусь их первым результатам и хочу провести нашу прощальную встречу по особенному – сходить всем вместе в баню или выехать загород на выходные!😍 2️⃣Продолжать выпускать реалити AKshow4 (оно выходит каждое воскресенье в 11:00 по Мск) иии… выпустить трек, вдохновленным этим сезоном🥹 Пока читала ваши комменты, на меня нашло вдохновление, и я решила запечатлеть этот период своей жизни в треке. Ооооочень надеюсь, что я успею его создать и выпустить в 2023🤞🏻 3️⃣Провести концерт в Питере, который будет 23го ноября! Мы впервые везем новую шоу-программу в другой город! Кстати в понедельник повышение цен в 20:00 по Мск, моя рекомендация приобретать билеты сейчас! Ссылка в био! (осталось 7 билетов категории SUPER VIP со встречей со мной и 50 билетов – приоритетного входа у сцены, успевайте!) 4️⃣Начать проходить обучение по изучению своего рода вместе с папой (он подарил мне его на день рождения, так как я очень заинтересовалась темой предков) Будем изучать наш род вместе! 🙈💔 5️⃣Начать создание абсолютно нового проекта. Но тут я вообще молчу…🤫🤫🤫 Создание продукта, который объединяет все мои жизненные ценности и увлечения! Придумали мы его с моим партнером буквально сегодня за завтраком, но когда я говорю и думаю о нем, то бегут мурашки по телу… Все ухожу) А вместе с этим продолжать заниматься вокалом, барабанами, созданием контента и рекламы во всех возможных соц сетях, регулярные тренировки, йога, мероприятия и встречи с друзьями и семьей!✨ Ухх, 2023, держись, мы на финишной прямой! Поделитесь своими планами в комментах?🔽 Maldives

Ekaterina Adushkina Instagram - 2023 подходит к концу, а я выполнила ПОЧТИ ВСЕ СВОИ ЦЕЛИ, но парочка все-таки осталась! Поэтому список - что мне нужно успеть сделать до конца 2023 года?😅 Мои цели на эти 2 месяца🔽 1️⃣Провести выпускной своего первого в жизни обучения по YouTube. Все последние 3 месяца моя фокус группа изучала алгоритмы ютьюб, как работает площадка, каждая создала канал, набрала первых подписчиков и создала понятное позиционирование и контент план! Я очень горжусь их первым результатам и хочу провести нашу прощальную встречу по особенному - сходить всем вместе в баню или выехать загород на выходные!😍 2️⃣Продолжать выпускать реалити AKshow4 (оно выходит каждое воскресенье в 11:00 по Мск) иии… выпустить трек, вдохновленным этим сезоном🥹 Пока читала ваши комменты, на меня нашло вдохновление, и я решила запечатлеть этот период своей жизни в треке. Ооооочень надеюсь, что я успею его создать и выпустить в 2023🤞🏻 3️⃣Провести концерт в Питере, который будет 23го ноября! Мы впервые везем новую шоу-программу в другой город! Кстати в понедельник повышение цен в 20:00 по Мск, моя рекомендация приобретать билеты сейчас! Ссылка в био! (осталось 7 билетов категории SUPER VIP со встречей со мной и 50 билетов - приоритетного входа у сцены, успевайте!) 4️⃣Начать проходить обучение по изучению своего рода вместе с папой (он подарил мне его на день рождения, так как я очень заинтересовалась темой предков) Будем изучать наш род вместе! 🙈💔 5️⃣Начать создание абсолютно нового проекта. Но тут я вообще молчу…🤫🤫🤫 Создание продукта, который объединяет все мои жизненные ценности и увлечения! Придумали мы его с моим партнером буквально сегодня за завтраком, но когда я говорю и думаю о нем, то бегут мурашки по телу… Все ухожу) А вместе с этим продолжать заниматься вокалом, барабанами, созданием контента и рекламы во всех возможных соц сетях, регулярные тренировки, йога, мероприятия и встречи с друзьями и семьей!✨ Ухх, 2023, держись, мы на финишной прямой! Поделитесь своими планами в комментах?🔽 Maldives

Ekaterina Adushkina Instagram – 2023 подходит к концу, а я выполнила ПОЧТИ ВСЕ СВОИ ЦЕЛИ, но парочка все-таки осталась! Поэтому список – что мне нужно успеть сделать до конца 2023 года?😅

Мои цели на эти 2 месяца🔽

1️⃣Провести выпускной своего первого в жизни обучения по YouTube. Все последние 3 месяца моя фокус группа изучала алгоритмы ютьюб, как работает площадка, каждая создала канал, набрала первых подписчиков и создала понятное позиционирование и контент план! Я очень горжусь их первым результатам и хочу провести нашу прощальную встречу по особенному – сходить всем вместе в баню или выехать загород на выходные!😍

2️⃣Продолжать выпускать реалити AKshow4 (оно выходит каждое воскресенье в 11:00 по Мск) иии… выпустить трек, вдохновленным этим сезоном🥹

Пока читала ваши комменты, на меня нашло вдохновление, и я решила запечатлеть этот период своей жизни в треке. Ооооочень надеюсь, что я успею его создать и выпустить в 2023🤞🏻

3️⃣Провести концерт в Питере, который будет 23го ноября! Мы впервые везем новую шоу-программу в другой город! Кстати в понедельник повышение цен в 20:00 по Мск, моя рекомендация приобретать билеты сейчас! Ссылка в био! (осталось 7 билетов категории SUPER VIP со встречей со мной и 50 билетов – приоритетного входа у сцены, успевайте!)

4️⃣Начать проходить обучение по изучению своего рода вместе с папой (он подарил мне его на день рождения, так как я очень заинтересовалась темой предков) Будем изучать наш род вместе! 🙈💔

5️⃣Начать создание абсолютно нового проекта. Но тут я вообще молчу…🤫🤫🤫
Создание продукта, который объединяет все мои жизненные ценности и увлечения! Придумали мы его с моим партнером буквально сегодня за завтраком, но когда я говорю и думаю о нем, то бегут мурашки по телу… Все ухожу)

А вместе с этим продолжать заниматься вокалом, барабанами, созданием контента и рекламы во всех возможных соц сетях, регулярные тренировки, йога, мероприятия и встречи с друзьями и семьей!✨

Ухх, 2023, держись, мы на финишной прямой! Поделитесь своими планами в комментах?🔽 Maldives | Posted on 11/Nov/2023 22:09:54

Ekaterina Adushkina Instagram – Главные ценности нашей дружбы:

1️⃣Мы каждая можем быть собой в этой дружбе. Нам комфортно как и говорить взахлеб часами, так и молчать вместе. Мы можем быть вместе и при этом по-отдельности. У каждой свое пространство, своя жизнь, свои границы, и при этом мы учимся уважая други друга, искать компромиссы и договариваться. Не забивать на свои приоритеты, при этом ища третье решение, которые устроит всех 

2️⃣У нас общие интересны – мечты, цели, и я бы даже сказала векторы развития. То есть мы схожи не в той точке, в которой находимся сейчас, мы схожи в том, куда обе хотим прийти. Поэтому мы читаем одинаковые книги, проходим одинаковые обучения, делимся инсайтами и помогаем друг другу совершенствоваться ежедневно 

3️⃣Мы учимся общаться на равных. В моей жизни были примеры дружбы, где я очень обижала и задавливала своим эгоизмом человека, который был рядом со мной. Спустя много лет я это признала и извинилась за свое поведение. Сейчас – моя главная точка роста это учиться стоить отношения с равными себе людьми, с теми, кто не готов подгибаться под тебя. Мы – две сильные личности, которые учатся не тащить одеяло на себя, уважать друг друга и при этом не предавать себя! 

Ну и конечно, создать такую дружбу нам удалось благодаря желанию с друг сторон – осознанно дружить и строить именно глубокие отношения, разговаривая про наши чувства и желания. Поэтому если вы хотите так же – не бойтесь РАЗГОВАРИВАТЬ! Я подготовила 3 вопроса, с которых вы можете начать и углубить вашу дружбу:

– Что для тебя самое ценное в нашей дружбе?
– Что бы ты улучшила? 
– Где я делаю тебе больно/ неприятно? 
– Есть ли моменты, где ты чувствуешь себя плохо? Как я могу тебе в этом помочь? 

Задав их другу другу, вы точно узнаете что-то новое и укрепите вашу связь! Maldives

Check out the latest gallery of Ekaterina Adushkina