Ingrid Grudke Instagram – Hoy les preparo mi desayuno desde Madrid 🇪🇸PANQUEQUE PROTEICO Hoy un desayuno… 4 huevos… 5 cucharadas de harina de arroz o harina de Almendras Un puñado de Frutas disecadas o frutos secos…algún endulzante. A gusto de ustedes! Acompañar con lo que más les guste 💓. #ingridgrudke #mundoIN #desayuno #fitness