Resumen de mi día vivido ayer en este campeonato mundial: IFBB WORLD FITMODEL CHAMPIONSHIP LITUNIA 2023
@fitmodel_ifbb_official @ifbb_official @famf_argentina
Gracias!!!
@analiagaleano_fit @gustavoazerman
@bodysculpt.misiones
@silkey.ok
#ingridgrudke #mundoIN #fitnessmotivation #fitmodel
“Última cena” por @canal9oficial Vestido de @laurencioadotcouture zapatos @luccianos_ @silkey.ok @silkeymundial.ok
ESTOY MUY FELIZ !!!!
El 21 de octubre compito en Lituania en el Ifbb WORLD FITMODEL CHAMPIONSHIP 2023 🎉🎉🎉🎉
1 CAMPEONATO ARGENTINO🇦🇷
1 SUDAMERICANO en Brasil 🇧🇷
1 CAMPEONATO EUROPEO Letonia
2 ARNOLD CLASSIC EUROPA (Sevilla y Madrid)
En unos dias 1er MUNDIAL en LITHUANIA!!!!
GRACIAS!!!
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Créditos
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@bodysculpt.misiones
#ingridgrudke #mundoIN #fitness #ifbb #lituania #fitmodelchampionship
Practicando las poses reglamentarias hasta último momento! Es agotador. Muchos detalles nuevos que tuve que aprender para presentarme en este mundial de FITMODEL 2023 en LITUANIA. 🇱🇹 Pero ahí está Analia , enseñándome, controlandome y ayudándome en todo para que yo, Argentina 🇦🇷 haga una buena presentación, en este campeonato mundial de FITMODEL en Lituania ! Durante el viaje tuve que seguir comiendo bien, descansar, entrenar y ensayar mucho para estar a la altura de las atletas de otros países. 💪🤩 FELIZ 💓 IFBB WORLD FIT MODEL CHAMPIONSHIP @analiagaleano_fit @famf_argentina @ifbb_official @fitmodel_ifbb_official @gustavoazerman @augusto.chiolo @bodysculpt.misiones
Como muchos me preguntan sobre esta Categoría les dejo copia de la explicación que hace @analiagaleano_fit en su feed. Quien mejor que ella para contarles con mas detalles sobre esta competencia de Culturismo. “La Presentación de Ingrid en este Mundial de FIT_MODEL en LITHUANIA 🌍 para que puedan ver de que se tratan las comparativas donde los jueces evaluan que las atletas esten dentro de los parámetros que se pide en la categoría,
un cuerpo esbelto, con cintura fina, espalda amplia ,tono y curvas con división musculares delicadas,belleza y estetica en su presentación general con movimientos adecuados a las poses reglamentarias, de frente perfil y espalda acompañados con las transiciones correctas.
Donde clasifican solo 6 atletas a la final,
No deja de ser una competencia de belleza pero en este caso con un cuerpo de Modelo más Fit,[como el nombre lo dice FIT_MODEL]
En Europa,Rusia, Sudafrica y Asia es una categoría muy numerosa e importante dentro de los torneos de Fisico culturismo femenino, ellas vienen con grandes delegaciones y compiten casi todo el año asique para nosotras venir las 2 solas[coach y atleta]sin un jurado latinoamericano y estar dentro del parámetro sin desentonar fue un gran logro asique aunque no clasificamos entre las 6 finalistas nos sentimos GANADORAS Y FELICES POR ESTA GRAN EXPERIENCIA VIVIDA y creo que no será la última porque VENDREMOS X MÁS 🥰🇦🇷” gracias amor @martincolantonio ❤️@gustavoazerman @augusto.chiolo @bodysculpt.misiones @bodysculptok @silkey.ok @silkeymundial.ok @elizabethyelin @famf_argentina @fitmodel_ifbb_official @ifbb_official @litebrush @viviperezv @
Pasan los días y voy asimilando la buena presentación que realice en el torneo @arnoldsportsfestivaleurope @ifbb_official Los buenos comentarios que obtuve de @famf_argentina comentarios de jueces de los que más saben de este deporte me elogiaron mi compromiso y evolución en esta disciplina tan exigente@
@analiagaleano_fit y @gustavoazerman quienes conocen mucho de estos torneos de culturismo, me dicen que a nivel deportivo, es mucho lo que logre avanzar en todo este tiempo. Y eso me motiva más! Me da mucha alegría. Me genera emoción de desafiarme y supérame mas 🤭🥰
Mi categoría es FITMODEL, dentro del fisiculturismo, es la exhibición muscular que no se suplementa ni se usa la hipertrofia muscular. Es un estilo muy definido, muy elegante, una estética un poco Barby por eso podemos jugar con el maquillaje y pelo a gusto personal. Eso si, al momento que empieza el show en el escenario, hay que saber posar las cuatro posturas reglamentarias para que el jurado evalúe tu forma y tono muscular, se hace comparativas entre una y otra deportista y luego se define el podio.
Es asi. Así que ahora a seguir practicando para este fin de semana que es el MUNDIAL FITMODEL 2023 en Lituania🇱🇹!!! Ahí estaré con la🇦🇷 !!! 💪🤩Todavía estoy en shock! Pero muy feliz de todo lo que gane por solo decidir entrenar y comer sano 💓🥰😍. @bodysculpt.misiones @silkeymundial.ok @bodysculptok @silkey.ok @elizabethyelin @marcelopendola @augusto.chiolo @dradianachugri @litebrush @licmariabetaniamelo @cristian_mocciaok @comunidadpipore gracias 🤩 @martincolantonio 😍🥰❤️
Seguimos en competencia. 💪 Mi presentación en el Arnold Classic me lleva al MUNDIAL DE FITMODEL 2023 que se realiza en Lituania 🇱🇹 este fin de semana que vien. Así que 2 días más por Madrid y ya viajo a Un nuevo desafío!!!! 🇦🇷💪 @analiagaleano_fit @gustavoazerman @augusto.chiolo @bodysculpt.misiones @bodysculptok @silkey.ok @silkeymundial.ok @litebrush @cristian_mocciaok @elizabethyelin
Día de Inscripción
IFBB WORLD FIT MODEL CHAMPIONSHIP
LITHUANIA 2023. @fitmodel_ifbb_official @ifbb_official @analiagaleano_fit @gustavoazerman @augusto.chiolo @famf_argentina @bodysculpt.misiones @silkey.ok @silkeymundial.ok @litebrush
Por primera vez lanzo un producto con mi nombre!!!
Estoy muy muy feliz 🥹😍🙏🏻
Mi matera, diseñada para ustedes, hecha por artesanos ARGENTINOS de cuero!!!
Es Argentina y muy chic, mis dos atributos favoritos en cualquier producto de diseño 🇦🇷 ✨
Tiene todos los detalles y se los muestro acá en el reel.
Ya pueden comprarla les deje el link en mi bio.
Viene en una variedad de colores muy difícil elegir 😊💓✨ Uno más lindo que el otro.
Leo todos sus comentarios estoy muy emocionada…
#ingridgrudke #mundoIN #lamateradeingrid #materaargentina
Y llego el el gran día para mi!!! 💓 competir en IFBB WORLD FITMODEL CHMPIONSHIP LITHUANIA 2023 , llevar la bandera ARGENTINA a lado de muchos países del Mundo, en esta Competencia internacional, me llena de Alegría y me hace sentir más Patriota que nunca!!! Me explota el corazón de felicidad 💓. 🇦🇷🇦🇷🇦🇷BIENARGENTINA @famf_argentina @fitmodel_ifbb_official @ifbb_official @analiagaleano_fit @gustavoazerman @augusto.chiolo @silkey.ok @silkeymundial.ok @elizabethyelin @bodysculptok @cristian_mocciaok @litebrush @viviperezv @bodysculpt.misiones
Ya estamos en acción💪🇦🇷! IFBB WORLD FIT MODEL CHAMPIONSHIP Lituania 2023 @analiagaleano_fit @ifbb_official @famf_argentina @fitmodel_ifbb_official @viviperezv @bodysculptok @bodysculpt.misiones @silkey.ok @silkeymundial.ok
Últimas horas en Lituania
A solo tres días de lo que fue este mundial
IFBB WORLD FITMODEL CHAMPIONSHIP 2023 sigo sin entender cómo llegue hasta acá.
Algunos me preguntan que gane o en qué puesto quede, pero a Mi, es lo que menos me importo en este torneo. Tenía tanta Alegría de participar 🇦🇷🥰
Si, claro que es lindo volver con un premio 🥈
pero hace solo tres años que empece a entrenar para estas competencias.
Pararme en el escenario junto a las deportistas que solo se dedican a esto y entrena a todo el año para estos torneos porque es su trabajo, porque su país las exige, o porque tienen su espónsor. Para mi es muchísimo.
Los que entrenan saben lo que cuesta llegar a esto.
Por eso estoy más que feliz con este resultado de sólo haber sido elegida a participar en este mundial 🇦🇷💓
Arnold Classic en Madrid, despertamos a las 6 de la mañana mientras me duchaba @analiagaleano_fit me preparaba el desayuno: arroz, huevo, pavita y agua.
Luego Analia me pinto el cuerpo, que es sumamente importante porque se definen mejor el tono muscular cuando estás en el escenario. Mientras la pintura se iba secando sobre mi piel, me comencé a maquillar, hice tantos años que teatro que aprendí a maquillarme para lo que es un escenario. Luego me puse mi peluca de pelo natural. La estética de FITMODEL está muy definida, a mi entender, es un estilo muy Barby, Muy años noventa.
En esta zona europea, nórdicos, países rusos y asiáticos, le dan mucha importancia a este tipo de torneos.
A las 9 de la mañana teníamos que estar en el estadio, Caja Mágica, porque mi categoría era una de las primeras en participar. Llegamos. Nos instalamos, nos preparamos y a las 10:20 ya estaba saliendo al escenario vestida con la monokini con mis colegas de diferentes partes del mundo, que por cierto, todo fluye con mucho orden y mucha amabilidad.
Subí al Escenario muy tranquila, concentrada en la caminata y las posturas reglamentarias que tenía que hacer frente al jurado que te evalúa que, aunque no lo crean, a mi me cuesta mucho más porque las poses que hago en FITMODEL es todo lo opuesto a lo que hice y hago en pasarela durante tantos años. Pero desde que decidí volver a este torneo, practicante mucho estas poses de reglamento FITMODEL. Uno siempre puede aprender y mejorar cada cosa que decide hacer.
Luego llegó el turno de la pasada con el Vestido y ahí nomas y definieron a las ganadoras de esta Competencia internacional.
Todo tan bien organizado que solo me llevo solo tres horas de concentración.
Así que al medio día de ese domingo ya estábamos libres para disfrutar de toda la Exposición de este evento Con Analia y mi amigo @fabianmorassut aprovechamos de hacer fotos y videos para compartir con ustedes.
Y mientras paseábamos ahí, nos enteramos que estaba clasificada y ya inscripta por famf_argentina para ir al Mundial de FITMODEL que se realiza en Lituania 🇱🇹 el 21 y 22 de octubre 💪😍🤩 organizado por @ifbb_official
Explosión de Alegría! 💥💫
Lista para @polloalvarez @eltrecetv
GRACIAS
@bodysculpt.misiones
@lucianomarraok
@silkey.ok
#mundoIN #ingridgrudke
Look para @foxsportsargentina ✨
Una perlita Vintage by @nantolin 💓
Gracias
@silkeymundial.ok @silkey.ok @litebrush
@lucianomarraok
#ingridgrudke #mundoIN #lookdeldia
Hoy les preparo mi desayuno desde Madrid 🇪🇸PANQUEQUE PROTEICO
Hoy un desayuno…
4 huevos… 5 cucharadas de harina de arroz o harina de Almendras
Un puñado de Frutas disecadas o frutos secos…algún endulzante. A gusto de ustedes!
Acompañar con lo que más les guste 💓.
#ingridgrudke #mundoIN #desayuno #fitness
Día internacional del Culturismo!!! Saludo a todos los que practican esta modalidad que requiere tanta disciplina. Yo estoy instalada en querido País 🇦🇷. Comenzando una semana llena de actividades y muy feliz con esta experiencia vivida en el mundial de FITMODEL Lituania 2023, categoría que comenzó en el 2015 dentro del fisiculturismo. Gracias por tantos saludos de ánimo y felicitaciones que me mandaron. Muy agradecida por tanto amor 🥰
Sin palabras @gabriellagecollection para: Prix de @baronbargentina ✨
Gracias
@mabbyautinomakeup
@joaquinpersson
#ingridgrudke #mundoIN #galabaronb #lookdelanoche #gabriellage
Como siempre un honor la Noche de Gala de @fundacionhospitalrivadavia 💙✨ @dradianachugri
Gracias @atelierpucheta @puchetag por vestirme tan bella en una noche tan especial !
@megaesquinadelasdivas @litebrush
#IngridGrudke #MundoIn #lookdelanoche #galahospitalrivadavia
Vestida hoy por @atelierpucheta para el programa de @verolozanovl 💓🤩zapatos de @lucianomarraok maquillada y peinada con productos @silkeymundial.ok
Cena rápida! A mi mamá le encanta la hamburguesa al ajo ! 😄. El ajo tiene muchísimas propiedades para nuestra salud. Batís 3 huevos con 3 dientes de ajo, una pizca de sal, los cocinas en una sartén al estilo huevo revuelto y listo te Armas la hamburguesa con queso, tomate, lechuga, el huevo y saborearlo.
Rumbo al mundial de FITMODEL 2023 que se realizará Lituania este fin de semana organizado por @ifbb_official
Feliz de escoltar la bandera de nuestro país en esta competencia tan importante que ser realiza en Europa.
Look @bodysculpt.misiones
@bodysculptok Gracias @silkey.ok @silkeymundial.ok
#ingridgrudke #mundoIN #fitnessmotivation #fitmodelchampionship
Llegan los días lindos para armar la matera y estar al aire libre. Descomprimir un poco la semana en este fin de año que en general llegamos con la carga de todo el año.
Acá con Mi Matera 😍 los invito a encargarla en @as_adrianascheidler 💙
#ingridgrudke #mundoIN #lamatera #matecitos
Amo lookear ropa deportiva pero tengo que admitir que @bodysculpt.misiones me lo hace mucho más sencillo 😎😍🖤
Que look prefieren?
Yo amo todos!
#ingridgrudke #mundoIN
@bodysculptok
![Ingrid Grudke Instagram - Como muchos me preguntan sobre esta Categoría les dejo copia de la explicación que hace @analiagaleano_fit en su feed. Quien mejor que ella para contarles con mas detalles sobre esta competencia de Culturismo. “La Presentación de Ingrid en este Mundial de FIT_MODEL en LITHUANIA 🌍 para que puedan ver de que se tratan las comparativas donde los jueces evaluan que las atletas esten dentro de los parámetros que se pide en la categoría, un cuerpo esbelto, con cintura fina, espalda amplia ,tono y curvas con división musculares delicadas,belleza y estetica en su presentación general con movimientos adecuados a las poses reglamentarias, de frente perfil y espalda acompañados con las transiciones correctas. Donde clasifican solo 6 atletas a la final, No deja de ser una competencia de belleza pero en este caso con un cuerpo de Modelo más Fit,[como el nombre lo dice FIT_MODEL] En Europa,Rusia, Sudafrica y Asia es una categoría muy numerosa e importante dentro de los torneos de Fisico culturismo femenino, ellas vienen con grandes delegaciones y compiten casi todo el año asique para nosotras venir las 2 solas[coach y atleta]sin un jurado latinoamericano y estar dentro del parámetro sin desentonar fue un gran logro asique aunque no clasificamos entre las 6 finalistas nos sentimos GANADORAS Y FELICES POR ESTA GRAN EXPERIENCIA VIVIDA y creo que no será la última porque VENDREMOS X MÁS 🥰🇦🇷” gracias amor @martincolantonio ❤️@gustavoazerman @augusto.chiolo @bodysculpt.misiones @bodysculptok @silkey.ok @silkeymundial.ok @elizabethyelin @famf_argentina @fitmodel_ifbb_official @ifbb_official @litebrush @viviperezv @](https://www.gethucinema.com/wp-content/uploads/2024/05/IngridGrudke0-0birln5311-150x150.jpg)
