Если у человека нет хобби, это очень плохо .
Если он не может переключиться со своей основной деятельности, даже если он ее очень любит, то он отдыхает только за счет сна. Но этого не хватает. Сон – естественная потребность .
А нужно, чтобы вы бодрствовали, но при этом ваше сознание как бы не работало, а работал только кайф. То есть, ваш мозг конечно работает, но на наслаждение от того, что вы делаете, слушаете, смотрите или читаете.
Без такого переключения вам не будет хватать даже 15 часов сна, а тем более, если вы спите 6-7 часов .
Чтобы хватило на глубокий сон и чтобы вы хорошо засыпали и быстро восстанавливались, вы должны периодически, хотя бы 2-3 раза в неделю, хотя бы 15 минут заниматься тем, что вам в кайф . В виде хобби, когда вам на этом не надо ничего зарабатывать .
Делитесь в комментариях, у кого какое хобби ?
Зачем нужно высшее образование ?
Что делать в плохой день?
Если вы хотите другой жизни и хотите нравиться самому себе, нужно “умереть” и “родиться” заново .
Как научиться радоваться чужим успехам ?
Никогда не вините мир ! Он глубоко равнодушен к вам. До тех пор пока вы обвиняете в своих бедах окружающих вас людей, вы скатываетесь под гору .
Хаос – порядок , но непривычный . Мельчайшие поступки имеют грандиозные волновые последствия: удачные – позитивные, неудачные – негативные . То, что в стабильном мире из мелочи проскакивало без последствий , теперь становится или грандиозным успехом или катастрофой. Будьте аккуратнее. Включайте чуйку. Но не стойте на месте в страхе, иначе утонете .
Как быть интересным своим детям ?
Волшебные таблетки существуют ?
Жадность всегда губит ?
Только «чайники» что-то доказывают и спешат, а игроки — формируют настроение, а потом спокойно действуют в согласии с самими собой .
Как на пути к себе не озлобиться, когда в жизни много боли и страданий ?
В последнее время люди часто говорят, что они не знают, чего они хотят. Что с этим делать ?
– Надо расслабиться и быть подобрее к себе . Ну не знаешь, и не знаешь .
Если при этом нечего есть, то тогда сразу поймешь, чего тебе хочется – тебе хочется есть .
А если у тебя все ок, значит – у тебя все ок. И знать тебе в этот момент ничего не надо .
Как перестать всех спасать ?
Решение нужно искать не в наборе привычных понятий , его надо чувствовать всем телом или всем существом .
Говорите о себе с мягкой иронией . Отвечайте на вопросы просто, но нестандартно, чуть асимметрично . Тогда вы сможете спозиционироваться как-то особенно, вас точно не забудут, а это уже победа, пусть и маленькая .
Как перестать зависеть от погоды ?
Вопрос про красоту людей
Метафора про навигатор .
Как научиться думать медленно ?
Подсознание — наша сила .
Если хотите счастливой, интересной жизни, несмотря на все кризисы, помните: так же, как гусенице для выживания даны какие-то очень сложные маленькие шерстинки, которыми она что-то чувствует, человеку в балансе с сознанием даны свои «шерстинки» — подсознание .
Вот оно как раз более природное, но более высокоразвитое, чем у животных .
Не выбрасывайте его из головы . Перестаньте его игнорировать. И тогда в любой ситуации вы вытащите себя за волосы из болота, как тот самый Мюнхгаузен .
📸 by @alexmartynovv
Как найти своего учителя ?
По вашим многочисленным просьбам )) что делаю с лицом в моей любимой клинике @triaktiv.official , чтобы хорошо выглядеть 😀
