Home Actress Ninel Conde HD Instagram Photos and Wallpapers November 2023 Ninel Conde Instagram - Después de unas vacaciones inolvidables, con mucha energía retomo mi rutina 💪🏻 Todo en la vida se trata de equilibrio, cierto, bombones? 😉 💪🏻 @le.trainer 🏋🏻 @elev8tionfitness #ninelconde #fit #fitness #gym #almarey #miami

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#ninelconde #fit #fitness #gym #almarey #miami | Posted on 17/Oct/2023 06:04:08

Ninel Conde Instagram – El músculo no sabe de peso sino de buena técnica! . Es preferible utilizar un peso que si en efecto te rete , pero con el que puedas ejecutar de manera correcta y controlada los movimientos! Sin aislar el músculo en cada serie, hacerlo despacio y conscientemente es muy importante ! Lleva tu mente al músculo que estás trabajando y tendrás mucho mayor resultado! DEJA EL CELULAR! Regálate una hora y media para ti solit@! El ritmo de ejecución es primordial ! Si tú descansas demasiado entre sets, dejas que la sangre que bombeó al músculo que estás trabajando se vaya! Y no lograrás trabajar correctamente el grupo muscular! Pon tu teléfono en NO MOLESTAR! Nada pasará en una hora que no respondas los mensajes ! El mundo seguirá girando igual y los que te aman sabrán que estás en tu momento dedicado solo a ti! . Cuéntame si en tu siguiente entrenamiento lograste regalarte una hora de calidad en tu entrenamiento ! Elev8tion Fitness
Ninel Conde Instagram – Sunday funday 🧜🏻‍♀️ La palabra del día es GRACIAS. Simplemente, profundamente y repetidamente gracias 🙏🏻 Makeup: @makeupbydiego Hair: @beautybyblas #bluebikini #miamibeach #sexy #miamilife #fye #fy #picture #picoftheday Miami, Florida

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