Bryan Shu-Hao Chang Instagram – 剛做完臉，分享一點顧臉心得給希望擁有好皮膚的朋友
對炸物甜食辛辣要有意識的控制少吃
流完汗後盡快用清水沖洗
手很髒不亂摸臉
保濕比起控油更為重要
洗臉用涼水，洗頭的熱水也盡量不要沖到臉
如果擦身體的毛巾很久才換一次，建議不要擦臉
少熬夜（雖然我也沒怎麼做到🤣）
健康飲食包括多喝水
每隔一陣子乖乖去做臉（黑頭粉刺跟痘痘不要自己亂擠）
內分泌失調或嚴重青春期的要諮詢專業醫師喔
排除天生就麗質的例外，想要有好的成果就必須堅持一些什麼，跟身材一樣，以前皮膚也不怎麼好的我都可以有今天，你們一定也可以的！💪 | Posted on 27/Dec/2023 14:53:26
